【練習note】テニス(2023.01.28)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報

• 天気：晴れ

• 受講人数：　11(M7/W4)

• メインテーマ：ボレー

• サブテーマ：サーブ

レッスン

• ボレー
  前に詰める。ジリジリ詰める。
  詰めるタイミングは、『打ち終わった。はい、前に出る。』では遅い。もっと連続的な流れで前に詰める。

振り返り

• ボレー
  サービスボックス内で打てるボールはボレーで返す。
  体重移動で前にボールを押し出しながら詰める。ちょっとづつ詰める。
  でも、詰めすぎない。サービスボックスの半分まで来たら、打ったら元の位置に戻る。頭を越えられても追いつける事。

次回のmyテーマ

ボレーはタイミングよく、少しづつ前に詰める。
ライジング、ローボレーは面を作る。前で捉える。
スマッシュはリラックス。
ボールを見続け、距離感の精度を高める。
ペアーに声かけ。
一対一では、前後に揺さぶり、上下に揺さぶる。