身近なブラックコーヒーを 味方にして初心者でも楽しくダイエット♫
こんにちは。武蔵小杉・横浜の完全個室プライベートジムのWHOEVERです!
身近なブラックコーヒーを 味方にして初心者でも楽しくダイエット♫
ブラックコーヒーはご存知
ボディメイクにとても強い味方です!
食事に於いては 血糖値をさげるため太りにくくします! そのため糖尿病も予防し易くします。
またトレーニング前に飲むことで、
集中力をあげ、ストレス発散効果にも絶大 です!
ちなみに トレーナーの私は 一日3杯は飲んでいます 朝、 移動時、食後などです♫
効果的な時間に摂取することにより
ダイエットにとても 素晴らしいドリンクです! ぜひ取り入れてみてください!
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