理想の第一歩はプロにお任せ!
こんにちは!武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER(フーエバー)です。
トレーナーの石橋です。
WHOEVERのトレーナーは、ほとんどがプロボクシング・プロキックボクシング経験者やプロアスリートばかりで体重制限や体型維持などがあり、そのなかでパフォーマンスを下げない(体力や筋肉を落とさない)という競技の経験者です。
格闘家が体脂肪の低い体を維持するのはなぜか。
毎日厳しいトレーニングと食事制限をしているからか、、、
もちろんそれもありますが、