ダイエットで大切なこと。

こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。

トレーナーの小林でございます。

本日はダイエットで大事な3つのことについてお話ししたいと思います。

◆目標を具体的に❗️

◆期間を決める❗️

◆そしてその方法❗️

この３つはとても大切です。

私は、キックボクシングの試合のために、何kg落とすという明確な目標があり、計量日という日付けも決まっていました。

そして無事全ての計量に成功してきました❗️

何よりWHOEVER全スタッフにその経験があるため、皆様にその成功方法伝授することができます。

🔴結婚式までに綺麗に痩せたい🔴

🔵夏までに絞って海に行きたい！🔵

🟢痩せて綺麗になって今年中に恋人を作りたい🟢

人それぞれ目標があると思います。

スタッフと一緒に明確な目標を定め、二人三脚で励んでいきましょう。

そのお手伝いをさせていただければ幸いです。

体験レッスンや無料カウンセリング、受付中です😊

◆新横浜店オープン致しました◆
会員大募集中です！！

パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子と横浜と新横浜にあるプライベートジムです。
筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。
WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！

お問い合わせは公式HPよりお願い致します。

HP
https://www.whoever.jp
問い合わせフォーム
https://www.whoever.jp/contact
TEL
080-7331-6383
上記からお問い合わせできます！

インスタもやってます！！
https://instagram.com/whoever_official?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==