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タエ
2020年9月8日 15:16
こんにちは！35歳のプレ花嫁のタエです。筋トレ15日目の記録を残していきます。今日はタプタプ二の腕から卒業できるかもしれないトレーニング情報を入手したのでお伝えします。「華奢にみられたい人」「ウェディングドレスを綺麗に着こなしたい人」は、ぜひ見てください。タプタプ二の腕から卒業しよう！二の腕って本当に痩せにくいですよね...この2週間必死で筋トレを続けてきたのに、ほん
2020年9月3日 13:58
こんにちは！35歳のプレ花嫁のタエです。今日は筋トレ10日目の記録を残していきます。あることをするだけで痩せるという情報や超高タンパク質のハンバーグのレシピを見つけたので共有しますね！〇〇するだけで簡単に痩せる！？「〇〇をするだけで痩せる！」という情報はテレビでもネットでもありふれていますよね。その手の謳い文句にすぐ食いついては騙され続けてきた私...しかし、今回は今までと
2020年9月2日 08:31
こんにちは！35歳のプレ花嫁のタエです。今日は筋トレ9日目の記録を残していきます。・ウエディングドレスをキレイに着こなせるための『背中トレーニング』・家で簡単にできる筋肉飯『エビチリ』について書いているので、ぜひ読んでくださいね！背中の筋トレ日も追加昨日、一週間分のトレーニングメニューをお伝えしましたが、背中を鍛える日を忘れていました。日曜日は筋トレ休息日でなく、背中の日
2020年9月1日 19:18
こんにちは！35歳のプレ花嫁のタエです。今日は筋トレ8日目の記録を残していきます。昨日はサボってしまったので、今日は一週間の筋トレメニューを作り、トレーニングに励みました。筋肉飯に関する新情報も入手したので紹介しますね！一週間の筋トレメニューを作成！「筋肉を鍛えたいなら休息が必要！」というのを学んだので、毎日部位別にトレーニングができるように一週間のメニューを考えました。超
