睡眠時間に満たされない
皆さんは朝気持ちよく起きれていますか?
きっと朝活とかバリバリやっている意識たかい人たちは
朝スッキリ目覚めて、活動をしていることでしょう!(憧れるわ〜)
でもそれ本当に羨ましい。
私はスッキリ?目覚めることなんかないですから。
なんか、もう少しで目覚まし鳴るのにとか
二度寝して深ーい眠りに入った瞬間にうるさい姉のガサツ早朝騒音で起こされたり
あと1時間後だったら絶対ノンレム睡眠だからスッと起きれたのによ!!
・・・っていうストレスがめちゃめちゃある家なんですね。(泣ける