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気力の減らしすぎに注意しよう
誰もが走りまわると体力的に疲れをきっと感じる。だけど、精神的に疲れる気力がなくなると言う経験を意識的に持っている人はいるだろうか。特に感じやすいのは午前中は頭をスッキリして、何事もてきぱきと決断できるのに午後になるにつれ疲れが出てきてないだろうか。当然体力の疲れもあるだろうが、精神的な疲れも必ずある。
精神的な疲れは、体力的な疲れと違って気づきにくい。体力と一緒で、気力にもキャパが必ずある。モヤモ
家事とYouTubeの相性は抜群
家事とYouTubeの相性は抜群だと思う。僕の場合、例えば、洗濯をしながらYouTubeを見たりするし、皿洗いをしながらYouTubeを見ている。基本的にはYouTubeを見ながら何かをすることを心がけている。
YouTubeを見ているだけでは何かもったいない気がしてしまう。特に手が空いてしまうことが落ち着かない。YouTubeでは、ホリエモンチャンネルやニュースピックス、料理系など、いろいろな
人の悪口や愚痴を言わない
仕事をしていると腹の立つことがある。名指しで悪口を言ってしまった事は誰にだって経験があるはずだ。思い出してみて欲しい友達とのグループ、部活動サークル、習い事、学校でのママ会、ママ会、いろんな場面でコミュニティーがある。常に自分のやりたいこと、好きなことを我慢せずにできるって言う事は絶対にありえないだろう。当然、悪口や愚痴を言いたくなる時もある。
僕自身もそんな経験をずっとしてきた。最近気づいたの
長期連休前には、目標を3つ立てよう
ゴールデンウィークまでもう少しですね。毎回長期連休のたびに思うんですが、自分の時間が普段よりも増えることにすごい喜びを感じています。だけも、長期連休を過ごすとあっという間に終わっており、何をしたかなと振り返るとお酒を飲んで二日間潰したとかダラダラしてしまったって言う経験がありまふ。読者の方もきっとあるはずです。
そこで最近思いついたのは、長期連休前に必ずこれをやり遂げる、成し遂げると言う目標を設