夏バテ対策！免疫力アップ！暑さ乗り越える「梅酵素ドリンク」
毎日、暑い日が続きます。
今年の夏は、広範囲で平年並みややや平年より高い気温となっており、より一層、夏バテ対策が必要とされています。
暑さが続くと、胃腸の働きが弱まったり、食欲の低下によりビタミンやミネラルなど身体に必要な栄養素が不足しがちになったり・・これらが夏バテを引き起こします。
食欲がなくなりやすいこの季節は、身体にいいもので喉を潤すのがおすすめです！
そこで、わいわい広場では、信州梅を使用した、「手作り酵素ドリンクセット」を販売しています。
「手作り梅酵素ドリンク」のレシピは、LINEで公開中♪
友だち追加して、ぜひ、見てみてくださいね！
酵素の力で、身体の内側から元気に！キレイに！
聞いたことはあるけど、しっかりは知らなかった、「酵素」・・
酵素には食物の栄養を分解して消化・吸収を助ける役割があります。
つまり、人間が生きていく上で欠かせない物質。
酵素には体内に含まれている体内酵素と食材に含まれている体外酵素（食物酵素）があり、食物酵素を含む食品を食べることで、体内酵素の働きをサポートしてくれます。
具体的には、
便秘解消・美肌効果・血液サラサラ効果・免疫力アップ・デトックス効果・新陳代謝促進など。
健康・美容の意識が高い人たちにとっての、パワーワードが並んでいますね♪
酵素を多く含む食品とは？
食物酵素が多く含まれる代表的な食品は、生のフルーツや野菜、発酵食品です。
野菜や果物を使って、素材や菌が持つ微生物自体の働きによって発酵させた「酵素ドリンク」が、近年では注目されていています。
また、アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ、ペクチナーゼなど30種類以上の酵素を含んでいる、麹も注目です。女性にとって嬉しい、ビタミン類を生成する働きもあります。
信州産梅と米麹を使用した、酵素ドリンク！
わいわい広場に出品してくださった、「食ママ倶楽部」さんの酵素ドリンクは、「信州梅」を使用しています。
梅は、クエン酸などの有機酸、ビタミンやカリウムなどの栄養素が豊富で、夏バテ予防・回復、免疫力アップ、疲労回復などなど、これだけでも暑い夏の強い味方✨
また、多くの酵素を含んでいる「米麹」も使用します。
この梅や米麹を使って、酵素ドリンクにしていただきます！
青くて大きい梅は、なかなか東京では売っていないですよね。
酵素をたっぷり含んだ栄養満点の酵素ドリンクで、夏バテ対策もバッチリです！
発酵の手助けをしてくれる、皮膚の常在菌がたっぷりで、自分の身体にぴったりにしてくれます。
お味は、酸味が強くて、爽やかな飲み口で飲みやすい！
暑い夏にぴったり！家族で健康酵素習慣、始めませんか？
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＜食ママ倶楽部＞
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