幸せワガママ研究所【自分軸で楽に生きるためのヒント】

友達とも「価値観の違い」で離れることがある〜自分軸で楽に生きる〜

こんにちは。幸せワガママ研究所理学博士で数秘カウンセラーの大谷奈緒美です。このご時世なのでなかなか友達に会うこともできず誘ってくれれば誰とでも会いたい気持ちではありますがとは言え気が乗らないお誘いはすぐに断ってしまう私です。でも断れない方や断るのって悪いよね・・・と思っている方も多いようなので先日、この直球のタイトルで動画を撮ってみました。＊文章が動画の後に続きます＊動画で話してみました友達とも価値観の違いで離れることがある学

「自分を下げる」癖を今すぐ手放そう〜自分軸で楽に生きる〜

こんばんは。幸せワガママ研究所理学博士で数秘カウンセラーの大谷奈緒美です。今日は「自分を下げる」癖を今すぐ手放そう！というテーマで動画を撮りました。ワガママに行動しようとすると起こる感情ワガママに自分軸になれば楽に幸せになれる！というのが幸せワガママ研究所がお伝えしているメッセージですがワガママに行動してみよう何か新しいことをやってみようと思った時に出てくるのが「でもあの人の方がすごいし・・・」「私なんかがこんなことして　おかしいと

人生がつまらない？それなら今が「幸せになる！」と決めるチャンス〜自分軸で楽に生きる〜

こんばんは。幸せワガママ研究所理学博士で数秘カウンセラーの大谷奈緒美です。この前スマホで遊んでいたら「こどもの手が離れたら家政婦みたいで毎日がつまらない！こんな人生になるなんて思ってなかった！」という呟きを複数発見してしまいました。それは分かっていたこといつかこどもの手が離れて夫と二人きりの生活になるとかその時は時間があるんだろうなとかそんなことは、はっきり言ってこどもが生まれた瞬間から分かってたこと。だから「人生がつまらない！」

ヒーローが成長する物語は、なぜ人気があるの？〜誰もが人生の主人公＊自分軸で楽に生きる〜

こんばんは。幸せワガママ研究所理学博士で数秘カウンセラーの大谷奈緒美です。皆さんは「ヒットするハリウッド映画には　パターンがある」という話をご存知ですか？ハリウッド映画、黄金のパターンそれがよくあるヒーローが成長する物語です。主人公が日常生活を送っていたのに何かのきっかけが起きて冒険に出ることになり様々な試練を乗り越えたり楽しんだり仲間を作ったりしながら最後にラスボスを倒してハッピーエンドという話です。「ハリウッド映画」と

勇気を出して、納得いかないルールの変更を求めた話【自分軸で楽に生きる】

こんばんは。幸せワガママ研究所の大谷奈緒美です。前代未聞の人になる勇気をもとう私達はこどもの頃から「ルールは守るもの」「ルールを守って当然」と習うわけですがどうにも納得いかないルールがある場合もありますよね。大勢の人が関わるルールだと変更するのは難しいかも知れませんが、関わっている人数が限られたローカルルールのようなものであればたとえルール変更が「前代未聞」だったとしてもみんなで相談して、より良いルールに変えられる場合もあります。もち

大谷奈緒美noteのサイトマップ🗺マガジンと記事の全リンク一覧📝随時更新中です✨

記事が増えてきたので関連記事が分かりやすいようにマガジンにまとめました。この記事はマガジンとそこに入っている全ての記事の一覧になります。興味のあるマガジンがありましたマガジンごとフォローしていただけると嬉しいです💕 マガジン・記事一覧✅プロフィール 🌈お仕事＆ご案内✅【講座のご案内】”みんなと同じ”はもう終わり❗️ワガママなくらいがちょうどいい✨自分軸で楽に生きるためのレッスン ✅【個別カウンセリングのご案内】自分の才能や本質を知って、人間関係や仕事

不安に打ち勝って幸せになる〜不安感をコントロールする科学的な方法◎自分軸で楽に生きる〜

今日の記事では、 ✅　不安についての科学 ✅　不安への現実的な対処法についてご紹介します。科学を知って不安を和らげ、楽しい毎日を過ごしましょう♬ 不登校が増えた原因は「不安」文部科学省の調査から、 2020年度の小中学生の不登校及び小中高生の自殺が過去最高だったことがわかりました。コロナが流行ったせいだと言われていますが、本質はそこにはありません。だって不登校の子がみんなコロナにかかったわけじゃないし自殺した子が亡くなった原因は自殺であってコ

常識を疑うってどんなこと？従わざるを得ない法則と疑う余地のある法則。

こんにちは。幸せワガママ研究所理学博士で数秘カウンセラーの大谷奈緒美です。ワガママの出発点は「常識を疑う」ことだった！わたしがお伝えしている幸せでワガママな人になる方法の１つ目は「今、あなたが感じている全てが正解」ということなのですがある時、その前に自分が従っている常識に疑問をもつことが必要なのではないか、と指摘されました。世界には従わざるを得ない法則と疑う余地のある法則があります。従わざるを得ない法則世の中には従わざるを得ない法則と

自己紹介　大谷奈緒美✨幸せワガママ研究所✨

🌈幸せワガママ研究所とは✅「あなたのために」「良かれと思って」そんな風に行動したその結果、相手は満足したかも知れないけれど自分自身にはちょっと不満が残る・・・ ✅ 期待に応えようと頑張っているけど空回りしているような気がするし、自分自身を生きている実感がもてない・・・ ✅ 私なんて ✅ そこそこ幸せだし満足しなきゃもしもあなたが今こんな気持ちでいるのならそれは「脇役意識」にあなた自身の人生の主役の座を奪われている可能性が大です！幸せワガママ研究所は

成果を出すのは「素直な人」の「素直」ってこういうこと【お一人さまの仕事術】

成果を出すのは素直な人成功するのは素直な人そんな風に言われることがよくあります。スルスルっと成果を出す人や大きな結果を出している訳でもないのに（そう見えるのに）抜擢される人結果を出している人やリーダーに好まれる人、確かにそんな人っていますよね。そこで今日はそんな「成果を出す素直な人」についてどうして素直なのか？どうやったら素直になれるのか？のポイントからお届けします。素直な人ってこんな人ここで言う「素直な人」というのは、例えばセミナ

ワガママになるといい男にモテる〜その２：「好き」を表現できるようになる〜

実は「モテる」について書こうと思ったのには理由があって、それは先日ネットで「今まで男性とお付き合いしたことがありません。誰かを好きになったこともありません。好きって言われた経験もありません。恋人ってどうやったらできますか？」というお悩みと、それに対する「行動あるのみ！」という内容の回答を見たからなんです。実に不思議な相談ですよね。好きになった人がいなかったのならそりゃ当然誰ともお付き合いしなかっただろうし「好き」って言われれば誰とでも付

女は毎日は働かない。自分の時間割は自分で決める。

自分を満たす時間の使い方について。鑑定も打ち合わせも入っていなかったので今日の午前中は寝て過ごしました。なぜなら眠かったから。（ネコもずっと寝ています。お天気のせいかな？）自分の時間割は自分で決めたい考えてみれば、私は「自分で日々の時間割が決められない」という状況が本当に嫌で高校までは頑張って時間までに登校していたけれど大学は単位的に損があっても１限には授業を入れなかったしその後も朝○時に出社みたいな仕事に就いたことがありません。（ていう

今、あなたが感じている全てが正解◎幸せでワガママな人になるための５つの心得その１

自分軸で楽に生きるための科学【幸せワガママ研究所】理学博士で数秘カウンセラーの大谷奈緒美です。幸せでワガママな人になるための５つの心得の発見私は子供の頃から「大人の期待には応えずに自分が楽しく幸せと思える人生を生きたい！」と強く思っていたのと同時に「それが真実なのか知りたい」という欲求も強くて「チューリップって本当に 🌷←こういう形に見えるの？」と放課後、学校の花壇の前で毎日チューリップのスケッチをしていたような子供でした。その勢いで生

#スキしてみて