落ち着く生活環境を手に入れる
あなたのこれからの楽しみはなんですか？
そろそろ、年末年始を意識し始める時期ではないでしょうか？
つまり、「長期休暇」ですね。
普段の自分の頑張りを労う意味でも、たまにはゆっくりと時間を使うことも大切です。
しかし、あまりハメを外しすぎると仕事始めからスタートダッシュを切ることができません。
本調子になるまでに時間がかかり、
いつの間にか2月になっています。
そうならないためにも、
普段通りの生活を心がけることが大切です。
今回は、落ち着く生活環境を手に入れることについて考えていきます。
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■はじめに
✔︎無計画な”長期休暇”はキケン
今回の記事の結論は「この機会にいろんなことを考える時間にしよう」ということです。
世界の年末年始のあり方はわからないですか、日本ではウイルスの影響などもあり、長い方で1週間くらいの休暇が考えられます。
もしかすると、そのままリモートワークでの仕事納め、仕事始めになる方もいることでしょう。
このときに考えられるのが、
「生活リズムが乱れる」ことです。
今までは、仕事をするために決めた時間に起きていましたが、長期休暇に入りますと、気を抜いてしまって、いつも以上に寝過ぎてしまうことが考えられます。
仕事始めから本調子で作業をすることができずに、効率が悪くなってしまいます。そこから、不注意によるヒューマンエラーが発生する恐れがありますので、気をつけないといけないです。
つい休みになるので、ハメを外したくなりますが、自身の体調のことを考えて行動することが仕事始めから実力を発揮する意味でも大切になってきます。
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■自分と対話するいい機会
✔︎心の声を聞いてみよう
長期休暇によって、普段より好きなことができる時間が増えます。その時間を「自分と対話する時間」に当ててみるといいかもしれません。
普段は忙しい時間の中を過ごしていることが多くて、自分と向き合う時間がないかもしれません。
せっかく時間があるのですから自分と向き合ってみることも大切な時間です。
それによって、心の中にあるモヤモヤしたものと向き合うことができるかもしれません。
・この仕事でより活躍するにはどうすればいいのか？
・自分が望んでいることができているのか？
・本当に自分がやりたいことなのか？
前向きに今の仕事を頑張りたいと思っている人もいれば、普段から今の仕事に納得がいっていなくても仕事をつづけている人もいるかもしれません。
この時間があるときだからこそ、しっかりと自分がやりたい方向性を決めることも大切です。
もし、今の自分がやっていることに対して、満足がいっていないのであれば、思い切って来年からは「違う自分になる」決意を持ってみることも人生を変えるいいきっかけになることでしょう。
もちろん、大きな一歩ですから不安な気持ちがあって当然です。
しかし、毎日モヤモヤした気持ちのまま生活をしていても楽しくはないです。
思い切った一歩を踏み出すためにも、
勇気ある決断をしてみるのも
人生を変えるいいきっかけになるはずです。
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■生活環境を変える
✔︎自由を求めて
人生は「やりたいことをやる」のが一番です。
本音は、田舎に暮らしたいと思っている人でも、仕事のために都会暮らしをしていて、それがストレスになっているのなら、いっそのこと田舎暮らしをするためにシフトチェンジしてみる。
「仕事のためではなく、自分のために行動する」
仕事という言い訳を使って、いつまでも嫌な都会暮らしをするのではなく、自分自身が求めている田舎で生活する決断をしてもいいです。
もし、リモートワークで今の仕事を都会ではなく、住みたい田舎でも可能であれば相談してみるのもひとつの方法です。
人生は一度切りです。
しかし、行動を起こすことができれば、何度でもやり直すことができます。
それが、人生が好転する機会になるのです。
変わり映えない日々を送っていて、つまらないと感じているようであれば、思い切ってあなたが望んでいる環境に飛び込んでみることも人生を大きく変えるステップになるでしょう。
数年後「あのとき、決断してよかった」と思えるような選択をしてみてください。
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■おわりに
✔︎今から始まっている
今日は「生活での波を小さくする」というテーマで書いてきました。今年から来年にかけての年末年始は自粛ムードでどこにも出かけないことが予想されます。
その長期休暇でだらけてしまうと、仕事はじめからからスタートダッシュを切ることができないです。
もちろんしっかり休むことも大事ですか、普段の生活リズムを大切にすることもスタートダッシュを切る上では関係してきます。
・休みだからお昼まで寝過ぎない
・遅い時間までの食べ過ぎ、飲み過ぎ
・夜更かし
つい、休みになるとハメを外したくなりますが、ほどほどにして体に負担をかけないような生活リズムを常に意識していきましょう。
そうすることで、仕事始めからスタートダッシュを切ることができて効率の良い日々を過ごしていけます。
まずは休みだからと言ってダラダラせずに、普段通りの生活リズムで過ごしていきましょう。
また、自分が求めている生活スタイルがあるのなら、年内のうちに決断をして「来年の何月から実行する」と決意を決めるのもいいきっかけになるはずです。
自分のための行動をしましょう。
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