行動は「散歩」からでも十分

いきなり「行動」って考えると、気が引けてしまうことがあると思います。

人間誰でもアグレッシブだと行動も簡単かも知れないですが、そんな活発に行動できるわけではないと思うので、行動ひとつだとしても、簡単に行動することが難しいことも考えられます。

そんな時に思ったのが、最初の行動は「散歩するくらい」でちょうどいいと思ったのです。

特に何も考えずに、ふらっと近所を散歩してみる。
何もしなくてもいいのです。

スマホもお金も持たないで、身ひとつで散歩に出てみる。
20分くらい歩ければちょうどいい運動にもなってきます。

散歩に出ることによって、気持ちも変化してきます。
気持ちも明るくなり、前向きに考えることができるようになってきます。それが次に行動を生み出してくれることにつながるのではないかと考えています。

ひとつ行動することによって、次の扉が開かれるように、そのきっかけが散歩だとしてもいいのです。

行動したことには変わりないのですから。

最初の一歩を踏み出すのがつらいなと感じる人であれば、散歩に行くくらいの気持ちではじめてみるといいかも知れません。