他愛もないnote

反省することは、最後に笑うため

あなたはどんな時に反省をすることが多いですか？・何かに失敗したとき・日頃からやっていることがうまくいかなかったとき・やったことを振り返りたい時このような時に反省したいと思う気持ちが強いのではないでしょうか？反省をするということは、「新しい何かに挑戦している」ということです。それはまったくやったことがないものでもいいですし、やっていることから少し視点を変えてやることでも”挑戦”です。そこから見えてきたものに対して、反省をしてまた新しく挑戦していくの

作家になりました！

めっちゃ、つっているタイトルですが、誰でもなれます！今回私は、AmazonのKindle（電子書籍）のKDP（Kindle Direct Publishing）を利用して本を出版しました。誰でも本を出すことができます！あおはるさんも過去に出版されています！・・・私は「瞑想」についての本を出しました！昨日の記事（2020年11月28日）は地味な伏線でした！（多分誰もそんなこと思っていない）今回の記事は「この本への想いを3点」と「やってみての感想を3

マインドフルネスという「気づき」を大切にする｜瞑想の重要性

あなたは「瞑想」と聞くとどんな感じイメージを持たれていますか？何か宗教的な何かだと思って、敬遠していませんか？何も敬遠することはありません。瞑想することはとても大切なことです。一言で言えば「呼吸」を意識することで、身体に関するあらゆることが変化していくのです。今回は、瞑想の魅力について伝えていきます。・・・ ■瞑想の魅力✔︎現代社会だからこそ求められている今回の記事の結論としては、「精神力を大切にする」ということです。現代社会を一言で表

単位時間あたりの効用｜笑顔になるために必要なこと

あなたが行っている行動、活動、仕事にはどのくらいの価値が隠されていますか？それを判断しやすい指標にするならば、時給換算して見ると自分の現在の立ち位置がわかってきます。例えば、私が住んでいる地域のアルバイトの最低賃金は870円です。ここから置き換えて、自分の月収を時給換算してみるとわかりやすくなってきます。月収20万の場合、20日出勤を1日8時間で割ると、時給は1250円です。もちろんアルバイトと処遇の面やボーナスは計算に入れていないので、大きく異なる部

イレギュラー時の対応力

私たちの生活は思い通りにいかないことがほとんどかも知れない。もしかしたら、生まれた時からそうなのかもしれない。「私の人生はこんなもんではなかった」と感じているのかもしれない。しかし、それはもう決まっている人生なのだから変えることはできない。しかし、その先の未来は変えることはできる。その部分で問われる力が「対応力」である。自身が直面した状況において、どのように対応するかによって、その状況から形勢を逆転する可能性が見えてくる。この対応力が

目立つ行動は恥ずかしいのか？

「目立つ行動って、恥ずかしいですか？」例えば、こう考える人もいるのではないでしょうか？「私は恥ずかしいので、慎重に行動しています」「注目されると、緊張してしまいます」「穏やかにやり過ごしたい」どちらかと言えば、ネガティブ要素。特に、失敗した時に注目して欲しくない人は、このように考えているのではないでしょうか？確かに失敗したとき、周囲にすごい目で見られるのはとても恥ずかしいことかも知れません。しかし、それは周囲に見られた時に「恥ずかしいというイ

パズルのピースを埋めるように行動する

あなたの知識は偏っていませんか？その知識は好きなものだけで集めた知識ですか？もちろんそれでもいいです。しかし、偏って集めた知識だと完璧ではないこともあります。「あなたが興味のないところに、人生を好転させる知識が落ちているかも知れない」「普段行かない方角に、大好物になるかも知れない食材が置いてあるかも知れない」そのため、行動することが大事です。つまり、人生はパズル。ピースを見つけないと完成しません。それは、興味があるところだけで、すべてが揃うワ

威圧してマウントを取る人に価値はない

あなたの人間関係は良好なモノだと言えますか？なぜ、このような質問をするのかと言いますと、人間関係はお互いの気持ちが通じ合って成り立っているものと自信を持って言えるのかということです。怖い言い方かもしれませんが、とても大切なことです。なぜなら、お互いの気持ちが通じ合っていないのに、勝手に人間関係が構築されていることがあるからです。それが支配やマウントを取るといったことになります。簡単に言えば、脅しです。相手のことを威圧してマウントを取り、ねじ伏せる

大切な人との”時間”を「定期的に作る」大切さ

あなたは、大切な人との時間を定期的に作ることができていますか？大切な人と言いますと、人それぞれ思い浮かぶ人が異なってくると思います。・家族・友人・恋人などなど、多くのパターンが考えられますが、身近にいて、大切な人だと思えるのは、上記の例が代表的だと考えます。家族で言えば、自分が親の場合もあれば、子どもの場合もあります。毎日顔を合わせることができる人もいれば、離れた場所で暮らしていて、すぐに会うことができないことも考えられる。友人や恋人

自分の時間を大切にするために、「回数の基準」を設ける

今回の記事は私の持論記事になるのですが、主に「約束」が交わされた状況の場合が多いです。例えば、食事に行く話をしていました。〇〇日の〇〇時でいいですか？食事の約束をするときはこのような感じですよね。このような感じで約束をするのですが、その約束の日以前に断りの連絡が入ったとします。都合が悪くなったので、今回の食事は延期（キャンセル）させてください。個人の都合なので、いろんなことがあります。私も都合が悪く時が稀にあるので1回目の断りで相手を責めたり

第三者の介入によって、揺れ動く関係性

あなたが相手とプランなどを進めているときに、あなたと近しい第三者によって、他の人が知らないはずのプランを知っていて、伝えられた状況があったとした時、どんな気持ちになりますか？私なら、なぜそのような状況が発生したかを考えます。理由は「伝わって欲しくない情報」だからです。第三者に伝わるということは、2人だけで話していることが外部に漏れているということ、もしくはチームで決めていることが外部に漏れていることになります。そうなると知られてはいけないことまで、流出する可能

頭に入ってくる情報が、あなたにとって譲れない情報なのである。

現代の世の中は、多くの情報で溢れかえっています。信頼できる情報もあれば、信頼できない情報も多くあります。その情報があなたのためになるか、本質を見極める力が必要になってきます。本質を見極められることによって、無駄な情報を追いかけることもなくなりますし、短い時間でより良い情報を手にすることも可能になってきます。今回は、世の中に溢れている情報をどのように見極めていけばいいのかについて考えていきます。・・・ ■あなたが大事にしている本質とは？✔︎最も重要にして

アイデア × 価値 × 革命

これからの時代は、より「アイデアの価値」が高いものになる。それは、今まで不可能と思われていたものでも、可能になる未来がやってくる可能性があるからです。過去には不可能と思われていたものでも、可能になる未来が見えてきている事に価値がある。そのため、どんな想像、アイデアも馬鹿にすることはできない。ただ、アイデアだけでは意味がない。それを具現化して、はじめてアイデアが価値を持つ。そして、それが可能になれば、一人勝ちできる未来も夢ではなくなる。今

未来に向けた可能性として残す「空中都市」という構想

こんな記事を投稿する私に対して、変に思う人もいるだろうと思うが、私が考えていることとして残しておきます。あなたは空中に都市ができることを想像したことがあるだろうか？もし、空に住むことができたら。つまり、「空中都市」の存在について考えたことがあるだろうか？実際に、私が生きている限り、できる可能性はほとんどないと思います。宙に浮く都市ができる可能性自体わからないからです。ただ、そのことを妄想してしまう。この部分に未来の可能性があるのではないか

2020年11月の記事一覧