大切な人との”時間”を「定期的に作る」大切さ

あなたは、大切な人との時間を
定期的に作ることができていますか？

大切な人と言いますと、
人それぞれ思い浮かぶ人が異なってくると思います。

・家族
・友人
・恋人

などなど、多くのパターンが考えられますが、
身近にいて、大切な人だと思えるのは、
上記の例が代表的だと考えます。

家族で言えば、
自分が親の場合もあれば、子どもの場合もあります。

毎日顔を合わせることができる人もいれば、
離れた場所で暮らしていて、
すぐに会うことができないことも考えられる。

友人や恋人も同様で、
同居している人もいれば、
離れた場所で暮らしている人もいたりと、
それぞれのライフスタイルの中で過ごしています。

そんな中、少しの時間でもいいので、
大切な人との時間を築いていける時間を確保することが大事です。

できるのなら、直接会えた方がいいと思います。

その時間を大切にしたいと
思う気持ちが湧き上がってくるものだと思います。

それが、「対面の良さ」です。

もちろん、その状況を作り出すことが
難しい場合も考えられます。

冒頭申し上げた通り、
離れた場所同士暮らしているのであれば、
簡単に会うことはできません。

世界的なウイルスの蔓延によって、
行動を制限されている方もいます。

そのため、簡単に直接会うこともできないです。

そんな状況であっても、時間を見つけて、
ビデオ電話などをすることによって、
相手の表情を見ることができます。

今回は、大切な人との時間を定期的に作る必要があるのかについて、伝えていきます。

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■はじめに

✔︎相手がどう思っているのかを感じ取る

今回の記事の結論は
「相手の変化を感じ取り、信用を積み重ねる」ということです。

まず、日々の生活の中で、
大切な人との距離感を感じ取らないといけません。

「最近、連絡とってないな」
「会話をする回数が少ないかも」
「忙しいのかな」

それぞれのライフスタイルの中にいると
時間に余裕がない場合が生まれることも考えられます。

新しいことを始めたり、
突然、今までのライフスタイルを
変えないといけない状況が生まれたりするなど、
その時々によって起こることも考えられます。

そんな時に、
今まで感じなった「距離感」のようなものが出ます。

まずは、その距離感から生まれる
「小さな違和感」に気がつけることが大事です。

この違和感をそのままにしておくと、
小さかったものがどんどんと大きくなっていって、
関係にヒビが入る恐れがあるからです。

「相談したかったよ」
「気にかけて欲しかった」
「会話する時間は必要だと思う」

それそれの意見が出てきます。

それを小さなうちに解消しておくことが、
問題を大きくしない上でも大切なことになってきます。

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■信用が自動で貯まることはない

✔︎時間をかけないと積み上がっていかない

人間関係は「信用の積み重ね」であると考えています。

それは、特別な関係だけではなく、
すべての関係において必要なことです。

関係を築いて継続していくには、
信用を積み重ねていく方法しかないです。

それ以外の方法があるとすれ、
基本的に「権力」によって支配されているものになってきます。

それは、対等な関係ではなく、
上下関係になってきてしまうので、
信用関係ではないです。

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人間関係を築く最初の段階は、
コミュニケーションによる自己開示が一般的であると思います。

自分がどんな人間であるのかを開示する。

つまり、自分の情報を伝えたり、
自己紹介するところから始まっていきます。

そこから関係性というのは、
築き上げられていきますが、
時間が経過するとその部分を
ないがしろにしてしまうことが考えられます。

人間関係以外の物事でもそうですが
「時間による慣れの効力」は”物事の短縮化”に繋がってきます。

多くの情報や思考が必要なくなり、
短縮してもこなすことができてきます。

多くのことは、慣れによってパフォーマンスの向上など、いい面もありますが、それを人間関係に当てはめてしまうと信用を築く機会をなくしてしまいます。

人間関係を築こうとしていたはじめの頃より、

自己開示や情報開示の量が減っていきます。

それにより、積み上げてきた信用が上昇しなくなり、
止まりだすと、急激に下降していきます。

これが人間関係を築いていく上で一番難しい部分です。

そのため、人間関係は定期的な積み重ねが必要です。

より良い関係を維持したいのであれば、
日々の積み重ねが大切になってくるのです。

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■次へのエネルギー

✔︎自分自身の変化に気づく

大切な人との時間を過ごす中で、
お互い、本人が感じていない変化に
気づいてあげることができます。

・肉体的な変化（痩せた、太った、凛々しくなった）
・精神的な変化（生き生きしている、やつれている）
・表情の変化（前より優しくなった、明るくなった）

など、本人が気づきにくいことも、
大切にしてくれる人がいることによって、
伝えてくれる場合もあります。

それを自分のエネルギーに変えていくことによって、
新しいステージで成長することができるのです。

その部分でも、自分のことを大切にしてくれるの人の声を聞くことが必要になってきます。

ただ、声を聞くことができるのは、
日々の信用の積み重ねがあってのことなので、

それを忘れないで行動して
大切な人を失わないように定期的に時間を作る努力をしていって下さい。

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■まとめ

✔︎大切な人だけでいい

今回は「大切な人との時間を定期的に作る」と
いうことについて伝えてきました。

人間関係は信用がすべてと言っていいほど、
それで成り立っているものだと思っています。

ただ、すべての交友関係に時間を割くことはできないので、本当に大切だと思う人だけにでも、時間を作ることを意識してみて下さい。