自分を知り、前へ進むための「セルフコーチング5」
2021.9.22 3STEP セルフコーチング
①今何が起きているの?
ジナンと一緒に夕飯の買い出しに行った時の会話
好きな食べ物なーに？の会話から、発展して以下の会話になりました。
🧔♀️「ジナンが世界一好きなことはな〜に？」
👦「うーん、ジナンはガチャかな！」
🧔♀️「えーなんでガチャなの？」（いわゆるガチャポンのことです笑）
👦「シークレットとかさ、レアとかさ、色々あるから！」
🧔♀️「どんなところが好きなの？」
👦「えっとー。何が出るか分からないところ！」
🧔♀️「分からないのが好きなの？欲しくないものだったらどうするの？自分が一番好きなものだけのガチャだけだったらもっといい？」
👦「違うよ。そのドキドキが好きなんだよ、分からないからワクワクするんだよ」
②本当はどうなったらいい?
ワクワクドキドキがあることが１番いい！
結果が良いもの、だとわかっていること（安心）
が良いと私は思っていた。
③そのために明日は何をする？
ランニングでいつもと違うルート、憧れている場所、距離、タイム
どれか1つにチャレンジしたい！
ワクワクドキドキする、そのプロセス、その今を楽しみたい！
想像するだけで、心がワクっとする笑
④書いてみたらどう?(気づきのシェア)
分からない、そのワクワクドキドキする気持ち（冒険）
だからこそ好きなんだ！
わかっているという安心。
分からないから不安。出来ないかも、自信がない。
だからこそのドキドキワクワクこそ大切なんだ！
失敗はないこと、あるのはその今の気持ち！
そしてフィードバックがある。
結果を見て、スタートが切れるわけじゃない。
今あるこの気持ち
「すべき」でとらわれず、「やりたい」か「やりたくない」か。
その気持ちを持てることが一番大切なんだ！
ジナンから学ぶべきことが本当に多い。
気づかせてくれてありがとう🥰
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その視点、その思考、その言葉。
「今あるココ」が
その積み重ねが未来を形作っていきます。
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まずは、自分を知ろう。
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進みたいのに、なかなか前に進めない・・・
自分の「思考のクセ」を知ることから、始めてみよう！
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これからも、前進し続けるコーチを目指して行動していきます✨
とにかく前に進みたい！
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自分とも、他の人とのコミュニケーションも上手になり
前進する人を応援しています🙋♀️
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本気で人生を変えたい、
もっと前進したい、前に進みたい、もっと早く進みたい。
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そんな気持ちを持っているあなたの前進の導きをします。
本気で学んだNLPの知識をもとに誠心誠意、心から伴走します！
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1人で抱え込んで立ち止まるより、自分の仕組みを知りませんか？
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コーチングって何？から、ちょっと聞いてよ！
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