自分を知り、前へ進むための「セルフコーチング６」

2021年10月3日 10:05

2021.9.23 3STEP セルフコーチング

①今何が起きているの?

子どもに私の言っていることが理解されない！

次第にどんどんイライラしだす。

→もっと教えて

どうして言っていることが分からないの？
「正しい」ことを教えているのに、どうして理解しないの？
「ルール」を伝えているのに、どうして守らないの？

②本当はどうなったらいい?

理解して欲しい、わかったと言って欲しい。
でも強制はしたくない。
葛藤・・・

2人にとって、「良い感じ」でいられることが一番いい！

③そのために明日は何をする？
彼の視点に立って物事を俯瞰的に見てみる。

彼のわかりやすい言葉で、彼の理解しやすい方法で。

なんで怒ってるの？という様子の彼。

図に書いてみる。
彼に触れながら、話してみるとか。

私の気持ちではなく、彼の気持ちを聞いてみる。
聞いてもいないのに、私の考えで「普通はそうでしょ」と考えているのではないか？

「普通ってなに？」

本当の気持ちは彼でないと分からないのだから。

④書いてみたらどう?(気づきのシェア)

何が正しくて、正しくないか。
どちらが合っていて、間違えているかは関係がない。

私が本当にしたいのは、彼と円滑なコミュニケーションが取れ
お互いに「良い気持ち」で話せることだった！

「正しい」「ルール」「決まり」は、彼にとってはそうでないから
ミスコミュニケーションしたんだ。

本当は何か理由があるのかも？確認もせずに決めつけていたのかも？

「2人が良い感じ」からかけ離れる行動をしていたのは私。
相手をぎゃふんと言わせたところで、誰も幸せにならないし、心は離れてしまうのに。

私は理解されない原因や、問題が彼にあると考えていた。

家族であっても違う人間。
お客さまも、それぞれに違う価値観や、視点を持っている。

上手くいかせる方法は、正しさやルールじゃなかったんだ。

「私」がどのようにしたら「上手く」いくのかで解決できるのかもしれない！

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その視点、その思考、その言葉。
「今あるココ」が
その積み重ねが未来を形作っていきます。

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まずは、自分を知ろう。

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進みたいのに、なかなか前に進めない・・・
自分の「思考のクセ」を知ることから、始めてみよう！

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これからも、前進し続けるコーチを目指して行動していきます✨

とにかく前に進みたい！

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自分とも、他の人とのコミュニケーションも上手になり
前進する人を応援しています🙋‍♀️

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本気で人生を変えたい、
もっと前進したい、前に進みたい、もっと早く進みたい。

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そんな気持ちを持っているあなたの前進の導きをします。
本気で学んだNLPの知識をもとに誠心誠意、心から伴走します！

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1人で抱え込んで立ち止まるより、自分の仕組みを知りませんか？

大丈夫、あなたも進めます！
�

『あなたのお悩み、思いを聞かせてください！』

コーチングって何？から、ちょっと聞いてよ！

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コーチングって、なんだかよく分からないし…

私もそうでした。まずは話してみましょう！

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