「もっと奥、底にあるもの」

なりたい自分、やりたい事、コミュニティーでの立ち振る舞い

お金、自分のポジション、上司としてのあるべき自分

義家との関係、家族の中の自分、ママとしての自分、夫としてどうあるべきか。


欲しいもの、理想の姿、それらが全て手に入ったらきっと幸せ

そう信じて毎日がんばっている


全てを満たすために
がんばって、がんばって
付け加えて、足し算することで、強くなり、自信が付く、そう思っていた。


結局それが手に入っても
何かが足りない、もっと、もっとだ。

もっと何が足さないと、追いついていかない・・・。

そう求め続けてがんばり続けて。


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一生懸命に頑張りづつけるのは、１番、初めに、認めて欲しい人に認められないから。


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１番に認めてられたいのは、誰でもなく自分。



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どうして、強くなりたいのか
どうして、自信をつけたいのか
どうして、誰に認められたなら満足するのか。


自分の本音に気づくことができたら

「本当はどうなりたい？」

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そうしてから初めて
「私には何ができるのか？」にたどり着く。
そうしてからやっと、動き出せる。

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そうした自分の本音にたどり着くためには


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不満や、愚痴や、文句や

悶々とした、モヤモヤとした

その「ネガティブ思考」のもっと奥

その裏側

底にあったもの

それが【本音】

そこにたどり着くには、今ある感情＝言葉をもっと深掘りしてみよう


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目的を先にしてしまうと、その目的を達成するために

不安が恐怖、悲しみ、怒りそれらの感情を作ってしまうから。

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まずは、自分を知ろう。

自分を知る中で、誤りがあるならば認め

肩肘はって、前へ前へとがんばっている自分から降りてみよう

それらは「負け」ではないのだから。


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進みたいのに、なかなか前に進めない・・・
自分の「思考のクセ」を知ることから、始めてみよう！



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これからも、前進し続けるコーチを目指して行動していきます✨

とにかく前に進みたい！

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