自分を知り、前へ進むための「セルフコーチング４」
2021.9.21 3STEP セルフコーチング
今日は走りました🏃♀️🏃♀️🏃♀️
①今何が起きているの?
コミュニティの中に、1人マウントを取りたがりシニカルが武器な人がいる笑
😃朝活してるんだ〜
→私は以前もっと早くに起きてたし。
😆子どもがこういう事で賞を取ることが出来たんだぁ。
→うちの子はもっとすごい賞取ったことあるよ
☺️この前旅行でここ行ったらすごく良かったよ！
→あー、私も行ったよ、たいしたことないよね
😭😭😭
などなど。。
本当にこんな人いるの？と思われそうですが、います笑
②本当はどうなったらいい?
相手からの言葉に傷つかない自分でいたい
もはやパターンがわかってきて笑っちゃうんですけども…笑
なので、割とダメージはありません！
③そのために明日は何をする？
身を置く環境を整える！
優しく←重要）スルーしてみる。
④書いてみたらどう?(気づきのシェア)
お相手はそういった言葉を発することにより
パワーアップしている感じがする。
彼女はそれで益を得ている。
それをやめさせたり、変えさせたりする必要はないなぁ、と。
ただ、自分が傷つくこともされたくはないから…
私が他の視点を持てばいい。
私が身を置く環境を変えたらいい。
私が他の行動をしたらいい。
まさに北風と太陽🌞
一所懸命、北風を吹いて相手のコートを吹き飛ばそうとがんばっても
相手はより強固になって、コートを脱がない。
ただ、太陽が照れば
自然にコートを自分で脱ぎたいな、と思い
行動に移すもの。
自分以外の人は、
わたしの力では変わらないし、変えようとする必要さえない。
自分で変わりたいと思わない限り、誰かの意思で変わることはない。
自分が変われば、全てが変わる
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その視点、その思考、その言葉。
「今あるココ」が
その積み重ねが未来を形作っていきます。
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まずは、自分を知ろう。
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進みたいのに、なかなか前に進めない・・・
自分の「思考のクセ」を知ることから、始めてみよう！
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これからも、前進し続けるコーチを目指して行動していきます✨
とにかく前に進みたい！
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自分とも、他の人とのコミュニケーションも上手になり
前進する人を応援しています🙋♀️
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本気で人生を変えたい、
もっと前進したい、前に進みたい、もっと早く進みたい。
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そんな気持ちを持っているあなたの前進の導きをします。
本気で学んだNLPの知識をもとに誠心誠意、心から伴走します！
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1人で抱え込んで立ち止まるより、自分の仕組みを知りませんか？
大丈夫、あなたも進めます！
�
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