居酒屋メニューコレを食べないから太る

今回は、【居酒屋ではコレを食べないから太る】についてご説明させていただきます。

20歳以上であれば、家族や友人、会社の飲み会等々、飲み会を全て避ける事は不可能です。

ボディメイクに励んでいる方でも、居酒屋で食べられるメニューをご紹介するので、飲み会の時にご活用ください。

PFCの意味

PFCとは、Protein(タンパク質)Fat(脂質) Carbo(炭水化物)の事です。