糖質制限 絶対リバウンドする！？

「糖質制限ダイエットは本当に痩せるの？」

「リバウンドは？」

その疑問にお答えしましょう。

結論から言うと、糖質制限のみのダイエットはリバウンドします！

リバウンドの原因はダイエットが終わったあとに、元の食事に戻すからです。健康面を考慮すると糖質制限を一生行うことはできません。

ダイエット終了後の食生活の戻し方を間違えると最悪の場合、砂糖依存症に陥ることもあります。

今まで過度に糖質を抑えていたのに、たった1つの菓子パンやドーナツを食べたことにより欲望が弾けてドラッグをやめられない薬物依存患者のようになってしまったという事例も。

こうなってしまったら自力で治すことは不可能です。

しっかりと知識がない状態で糖質制限ダイエットを行うのはとても危険！

糖質制限ダイエットはリバウンドする？体験者の声

糖質制限は上手に行えないと必ずリバウンドします。