皮下脂肪を落とすトレーニング

筋トレ仲間の皆さん、こんばんは。
いつもスキやフォロー有り難う御座います。

本日は、皮下脂肪を落とすトレーニングを紹介します。

【大前提】皮下脂肪は筋トレのみで落とすことはできない！

残念ながら、皮下脂肪を筋トレのみで落とすことはできません。皮下脂肪を落とすためには、食事の改善が必要です。