肩、凝ってませんか？ デスクワークで椅子に長時間座りっぱなしの人は特に、身体のどこが辛いかと聞かれたらまず肩とか首ではないでしょうか。頭痛持ちで肩が凝りすぎて頭…
おはこんばんちは！本日は（も！）耳寄り情報をお届けにやってまいりました❤世界中が疑心暗鬼にとらわれている状況ですが、こんな時こそすぐに活用できる、鬼を追い祓う豆…
日常において、呼吸を意識することはあまりないかもしれない。わざわざ気にしなくても、身体は勝手に吸って吐いてを続けてくれる。 走ったり泳いだり踊ったりと、ジムなど…
のっけからズバリおたずねします！毎日のおつうじは快腸、もとい快調ですかー？ プライベートな質問でごめんあそばせ❤もしお食事なうでこれを読みかけてるとしたら、後回…
＊ネガティブの泥濘＊ 以前どこかで『人は１日のあいだに頭の中で２万語？を発してる』って聞いたことがあったな、と思ってググってみたら、正しくは『６～８万回思考して…
『人は見た目が10割』 最近はこうらしい。昔は『人は見かけによらない』とか『人を見かけで判断するな』と言われたものだ。それを聞くたび、何を眠たいことゆーとんねん、…
