#ファステング
またまた美魔女スープになっちゃったわ
肝臓ファステング３日目よ。
49キロ
減らなくてもいいのだけど
何故か減っていくの
今朝のジュースは、
りんご、梨、ニンジン、キウイ、おかわかめ
結構甘いのでおかワカメで甘味が緩和されるわ。
おかワカメのの効能はこちらから
魔女スープは
残暑厳しいのでさっぱりと何気に作ったのが
またまた美魔女スープになっちゃった‼️
ニンニク、カボチャ、ネギ、セロリ、ニンジン、オクラ
生姜
おかワカメご存知ですか⁉️スーパーフードなんですって
今日も 暑いさいたまです。
昨日で大腸ファステング５日目最終
もう出るものはないかと思いきや
午前中２回目
午後から３回
夜寝る前にも２回
トイレに行きました。
固形物は一切食べていないのに
ヘドロ状のお便りがあるのです。
お腹がぐぐっときて
しばらくトイレにお篭り
前回から10ヶ月経っているから
相当毒素が貯まっているのかなぁ
定期的に大掃除しないといけませんね
一昨
リモートにピッタリのハーブファスティング【大腸デトックス２日目】
エアコンが苦手なので
毎年１回つけるかどうか
なのですが
さすがに日中家にいて
ファスティング中だし
熱中症になってしまったら
大変なので除湿にしました。
２０年前のエアコンなので
微調節ができず
冷えすぎてしまうので
靴下はいてます。(笑)
10ヶ月ぶりの大腸デトックス
効きました
午前中トイレに６回
午後２回
夜は外出するので
カプセル飲む時間も
考えましたよ。
正
暑さに負けずにファスティング開始
伊勢崎市が40℃とか
私の住んでる埼玉も群馬、栃木、茨城よりなので
37℃です
今日からハーブファステング開始です。
３期の実践コースの方は２回目肝臓のデトックスに
なりますが
私は大腸をやっていなかったので
大腸から始めます。
昨日から飲んでますが
今日は午前中に７回トイレに行きました。
この感じ思いだしましたよ
夏のファステングは初めてです。
水分は多めに採って
ミネ
ハーブファステング 後２日続けようかな
ハーブファステング５日目、朝起きたときの手指のスッキリ感が嬉しいsumieです。
朝エナジーも１回だけzoomに入れなくて参加できなかったけど５時おきできたのでこのまま21日はがんばります。
何事も21日続けられれば習慣化するようです
ファステングも21日できたら覚醒するのではないかと思っているのですが、まだそのタイミングではないみたい(やるんかい？)
５日間は３回位やったことがあるので