ハーブファステング　後２日続けようかな

ハーブファステング５日目、朝起きたときの手指のスッキリ感が嬉しいsumieです。

朝エナジーも１回だけzoomに入れなくて参加できなかったけど５時おきできたのでこのまま21日はがんばります。

何事も21日続けられれば習慣化するようです

ファステングも21日できたら覚醒するのではないかと思っているのですが、まだそのタイミングではないみたい(やるんかい？)

５日間は３回位やったことがあるので

後、２日　１週間やってみます(言っちゃった😝)

ハーブファスティングクラブ代表の織田先生も
まだファスティング続行中みたいなので便乗しちゃおう‼️

今日のコールドプレスジュースは
🍎1個🥕１本 小松菜、ホワイトセルリ キャベツ
甘味を押さえていい感じです。

魔女スープに海苔入れて飲むのも良いですよ
昨日と今日少しだけど大きな便りがありました🙂

ファスティングあけの水曜日

とりあえず梅粥かな

楽しみ💕

こちらも読んでみてくださいね

ハーブファステングクラブ織田先生と対談https://note.com/tyoubizinn358/n/ncfc48fec8fe3