本音って

「本音って何だろう？」
今まで本音の定義って分からなかった。

日々思ったり考えたりすること
「これって本音なの？」
って定かじゃなかった。

本音で生きると人生うまくいく

って聞くけど、
その本音がわからないから困ります。
って感じだったw

けどね、ふと
「本音ってこれなんじゃないか？！」
と気づいたの。

「本音」は、
「柔らかくて優しくてあったかいもの」

好き、幸せ、つながる、ドキドキ、ワクワク
から来る想い

逆に
「寂しさ、苦しさ、怒り、悲しみ」
から来る想いは
感じているのは事実だけど、本音ではない。

寂しい、苦しい、ムカつく、悲しい
そんな時は感じきって、
ノートに書きまくったりして
一旦冷静になった上で、

本当はどうしたいのか？を
好き、幸せ、つながる、ドキドキ、ワクワク
由来の想いに変えればいい❤️

なるほど。

私、親ガチャはずれてるし
本音でコミュニケーションとる習慣がなかったから、
本音がわからないのも当たり前だったよね。

これからはもっと優しい世界に住めそうだ。