あなたのお腹は大丈夫??〜便秘でお悩みの人にやって欲しいこと5選
こんにちは!
漢方大好き薬剤師 さいとう けいこ です🌸
本日は女性の大敵『便秘』にフォーカスしてみました。
よければ最後までお付き合いください☺️
1. そもそも便秘ってなんだろう?
あなたは「便秘」と聞いて何をイメージしますか?
・便が出ない
・便が固い
・便は出るけど出しにくい
・便意がない
他にも色々思い浮かぶと思います。
これら全て正解ではあるけれど、ちょっと足りない部分もあります。
この記事にたどり着いたあなたは、きっとお通じについての悩みや疑問をお持ちだと