再掲】どうにかしたいと思いながらどうにもできず辛い、苦しい、あなたに…

この記事は以前に掲載した記事のうち一番大切な読んでほしい記事が抜け落ちていたため　もう一度再掲載するものです。

どうにかしたいと思いながら、どうしようもないことありませんか?どうにかしよう、どうにかしようって思うんだけど、どうしようもない……

そんなことが続くと、萎えてしまったり、しんどくなりますよね。

そんなときにはこうするといいよと、いう図をつくりました。

実はこの図、ニ年以上前に書い