ちょうぢょ@彼の手放し方

彼のことを手放したい根がマジメなあなたへ｜イイコをやめる｜読むとあなたの手放しマインド…

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彼のことを手放したい根がマジメなあなたへ｜イイコをやめる｜読むとあなたの手放しマインドが加速する｜前に進める意志がほしい｜どうしたいのか自分の本音がわからない、そこを一緒に考えます｜恋愛で悩まないための”問いの質”を上げて自分の気持ちの聴き上手に｜選択日和｜おでんは大根一択🍢
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【恋愛】相手を動かそうとすることをやめると相手は動く

【125号】 ”どうやって返事を引き出そうかな？” って駆け引きみたいなことを考えちゃう。 追わせる方法とか、心理テクニックに走りたくもなる時ってあって。 だって、猪突猛進で追いかけ続けたら、ひかれてばっかりで（涙）返事ないし、彼の手の上で踊らされてる気しかしない。釣った魚にエサをくれない彼にやきもきしつづける。 振り向いてほしい、返事がほしい、追いかけてほしい、確かにその瞬間に返事をもらう方法っていうのはあって。 「もう私から連絡は控えるね」 「もう連絡してこな

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    • 【恋愛】離れると不安な恋愛はあなたの〇〇を削ります

      【493号】 離れると不安な恋愛ってある。 いっぽうで離れていても不安にならない恋愛もある。 今、苦しくて、”彼を手放したい”と思うあなたにむけて、この二つの恋愛の違いはどうしておこるのか？を言語化して、離れると不安になる恋愛を手放すべき理由を明確にしていこうと思う。 言語化される＝理由が明確になる＝行動できる意味がわかる＝行動にうつせる判断ができる、だよ。あなたのモヤモヤしてるところを手放そう。 まず、離れると不安になる恋愛と、離れても不安にならない恋愛の大きな違

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      • 【恋愛】SDGsじゃない恋愛

        【492号】 最近、SDGｓって聞かないなぁと思って、今日の題名にしてみたよ（笑） SDGｓじゃない恋愛は手放そうって話です。 SDGｓって持続可能な開発目標のことだけど、本日の自問自答は、その恋愛、持続可能ですか？ということです。 もし、あなたが心の中でこう思ったことがあったとしたら、それはSDGsじゃない恋愛だ。 「このままで続いていくのかな？」 「わたしもつのかな？」 「本当の自分を出せてないな」 「取り繕ってる私で続けられるのかな？」 みたいなことを思った

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        • 【恋愛】努力よりも消耗が上回るなら手放しだね

          【491号】 「彼に好かれるためにもっと自分磨きしよう」 「いつ呼ばれても大丈夫なように普段から万全に準備しておこう」 「下着も新調…しちゃう？？ぽちっ」 こんなこと以外にも、外見だけじゃなく、内面も磨こうと、頑張り屋のあなたは努力して、自己投資したり、研鑽を重ねてこなかっただろうか。 資格の勉強してみたりとか。仕事も昇進するために邁進してみたりとか。 つとめて明るくふるまってみたりとか。人を笑わせてみたりとか。 そして（おそらく）彼好みにしあがったであろう姿を鏡で

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        マガジン

        • 長女の不器用恋愛
          440本
        • 【おすすめ】よく読まれてる特選記事
          29本
        • 音信不通
          109本

        記事

          【恋愛】いやぁ、見る目ないよね、君の彼

          【490号】 今日は、視点を変えてみることで、彼の手放しを加速させる方法をお伝えしますね。 彼から連絡がとだえて、思うように会えず、なんか扱いもテキトーな気がするなぁって感じるとき。 音信不通で苦しいけど、我慢に我慢を重ねてるとき。 頭の中が彼一色になってしまってるとき。 あなたは知らず知らずのうちに”ある言葉”を頭の中でまわしつづけることで、自己肯定感を下げてしまっていることがあるとお気づきだろうか。 そしてそれが余計、彼を手放しづらくさせている。 それが「わ

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          【恋愛】めんどくさい女になりたくないって思うほどめんどくさくなる

          【489号】 「めんどくさい女になりたくない」 「理解を示せるものわかりのイイ女がイイ女」 「わがままな女って思われたくない」 って思い、彼にそう振舞ってるなら・・・・ あなたはきっと”めんどくさい女”になっている。 そうなりたくないって思ってるのに、起こってることは逆なのだ。 ほんとかな？って思う？ それはあなたと彼の着地してる状態を思い出してもらえれば答えはでてると思う。 めんどくさい女になりたくないから、 彼に言いたいことを言えないまま月日がたって、

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          【恋愛】男のやさしさは性欲でできている

          【488号】 お久しぶりの投稿です。 さて、表題の・・・これにひっかかってしまったご経験、おありではないでしょうか。 そう、ちょうぢょもひっかかりました（笑）あのときはほんと何もみえてなかったなぁ・・・（遠い目） なんというか「やさしさに慣れてない」と、いざ目の前にやさしさがきたときに、受け取っていいの？どうやって受け取るの？ え、全力でうけとればいいのかな？ って、しっぽふって、わんわんうけとる（笑）フリスビー投げられたわんこみたいな・・・。 なんというか、ア

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          【恋愛】苦しみのもとは彼から返信がこないことじゃない

          【487号】 音信不通。既読スルー。ないがしろに扱われている感じ。 こんなことが３日とか数日とかのレベルじゃなく、数週間、数か月、なんなら数年に渡って起こったら、それはもう苦しいってレベルじゃないよね。 このときの苦しさって、歯を食いしばって耐えるタイプの苦しみに近いかもしれなかったなぁ・・・。 来る日も来る日も、返信がくることだけを信じる日々、みたいな。無心に耐えていたなぁ（遠い目） そしてこう思ってた。 「彼から返信がくれば、私は楽になれる」と。 こんなこと

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          【恋愛】その浪費癖、恋愛のせいなら・・・

          【486号】 ちょうぢょは、彼との関係性を測る指標の一つに”クローゼットの状態”があると思ってる。 どうだろう、思い起こしてほしい。 彼と出会う前と、出会った後で、あなたのクローゼット、どんな変化があっただろうか？ クローゼットをコスメボックスにおきかえてもイイ。 今の自分のクローゼットを眺めてみて、うっとりして、ワクワクする、なら、この投稿はあなたに必要ないので、そっ閉じで。 そうではなく、なんか気まずい、クローゼットぱんぱんじゃん、ダムが決壊しそう・・・なんて

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          【恋愛】彼が大切にしてくれない？

          【485号】 なら・・・「どうすればいいか？」 という”問い”をあなたは今までに何百回、何千回と頭の中で考えてきたんじゃないかな？ そして、どうすればいいか？を無意識に補完して「”彼を変えるには”どうすればいいか？」になってないだろうか。 たとえば・・・ ・彼からLINEが返ってこないから彼からLINEがくるにはどうすればいいか？ ・彼が私を誘いたくなるにはどうすればいいか？あるいは私が誘ったらどうすれば彼はYESというか？ ・彼がわたしにふりむくにはどうすればいい

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          【恋愛】手放せない理由を意志のせいにしてないだろうか？

          【484号】 「どうやって彼を手放すか？」 このブログの読者さんなら、ずっと考えていることではないかな。 そこで方法を探しはじめてみる。LINEをブロックするとか、追いかけないとか、趣味をみつけるとか、方法論はたくさんあるのだけど、なかなか実践できない。 あなたに一つ質問。 「それはどうして実践できないか？」って考えてみたことあるだろうか。 ひょっとして、”私の意志が弱いから”、と意志のせいにしていないかな。 実は、意志のせいにするのは楽なのだ。なぜならそれ以上

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          【恋愛】あなたはメンヘラではない

          【483号】 ”わたし、こんなメンヘラだったっけ・・・？” って思ったことがなかろうか。このブログの読者であるあなたなら、十中八九くらい、似たようなことを考えたことがあったと思うの。 それでさ、どうすればいいのかなってSNS開いてみると、それは・・・ 「あなたが暇だから」 「あなたが考えすぎだから」 「あなたが彼のことしか考えてないから」 って答えがおいてあるときあるじゃない。 そんなことはわかっとんねーーーん。ってならない？ ほかにやること見つかっていれば、やっ

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          【恋愛】スペックで彼を選ぶと破滅する理由

          【482号】 スペックに笑い、スペックに泣いた、ちょうぢょです。 きれいごとぬきで、もし、あなたが彼を手放せない本当の理由が「彼のスペック」にあったとしたら、それちょっと待てよ、と考え直してみるのは、あなたがほんとに幸せだなと思える道を選択していく上で一考に値する、と思う。 今でこそ、その人自身をよく見ようと思えるようになったけど、昔はスペックに目がくらんで泣いたアホウなちょうぢょだから、あなたにはそんな道をたどってほしくない。 彼のどこを好きかなんてほっといて！とい

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          【恋愛】スペックで彼を選ぶと破滅する理由

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          【恋愛】それは忙しいんじゃなくて無責任というのよ

          【481号】 ”忙しい彼に理解を示さなきゃ” さて、あなたはこんな言葉を何回、いや、何百回、頭の中で反芻しただろうか。 数か月逢えない期間が続いても、ＬＩＮＥが既読スルーであっても、こっちからの電話はでた試しがなくても、 「彼は仕事至上主義だから、わたしが我慢しないといけない時期だよね」みたく思ってないだろうか。 ここで、自身の”言葉”に繊細になってほしい。 もはやそう思うことが”当たり前”になりすぎて、それがあなたの前進を阻んでいる言葉になってることがあるから。

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          【恋愛】寂しいなら連絡してはいけない

          【480号】 あなたはほんとよく寂しさに耐えてる。 定期的に涙がでてくる、ひょっとしたら毎週になっちゃってる人もいるかもしれない。 この冷えてきた時期になると余計そうかもしれないね。 「わたしは寂しい」って言葉が、頭の中に住みついてる。卑屈になりたくないのに。 それが積もって、積もって、積もりに積もって、どうしようもなくなって自爆したことだってあったのではないだろうか。 追いLINE、追いメール、追い電話・・・。それは、軽い破壊衝動に似たものだったかもしれない。

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          【恋愛】寂しいなら連絡してはいけない

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          【恋愛】ナスビはナスビにしかならんのですよ。

          【479号】 題名はUSJをV字回復させたマーケッター森岡毅（もりおかつよし）さんの言葉だよ。 もう少し詳しく引用したのがコチラ↓ これは自分の強みを磨けという文脈で語られている言葉なのだけど、この言葉から、彼を手放すために学べることってある。 彼に執着しそうだなとか、彼のことをずっと考えてしまっているなっていう状態になったとき、あなたの頭の中で周っていた”問い”って 「どうすれば彼にふりむいてもらえるか」 「どうすれば私のところにきたくなるか」 「どうすればもっと

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