東京マラソン２０２１サブ４挑戦記

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岩本式練習法でサブ４達成ができるのか？2022年3月に延期になった 東京マラソン2021へ向け挑戦を続けるツッキーのドタバタ練習記録！

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#ラン

東京マラソン2021 サブ４挑戦記✏️（Day 142/210）-休息日−

サブ４達成を目標に、岩本式練習法で＃やってみた　２０２２年３月に延期した東京マラソン2021…

Tsukysan

2年前

東京マラソン2021 サブ４挑戦記✏️（Day 141/210）-note再開・JOG45−

サブ４達成を目標に、岩本式練習法で＃やってみた２０２２年３月に延期になった東京マラソン20…

Tsukysan

2年前

東京マラソン2021 サブ４挑戦ランナー練習NOTE✏️（Day 74/210）〜休息日〜

こんばんは。ツッキーです。岩本式×ランニング革命などを組み合わせた練習法で、2022年3月に…

Tsukysan

2年前

東京マラソン2021 サブ４挑戦記✏️（Day 72/210）ー足治療ー

こんばんは。ツッキーです。岩本式×ランニング革命などを組み合わせた練習法で、2022年3月に…

Tsukysan

2年前

東京マラソン2021 サブ４挑戦ランナー練習NOTE✏️（Day 73/210）

こんばんは。ツッキーです。岩本式×ランニング革命などを組み合わせた練習法で、2022年3月に…

Tsukysan

2年前

東京マラソン2021 サブ４挑戦記✏️（Day 71/210）-自己紹介−

こんばんは。ツッキーです。ちょっとタイトルの文字詰めてみましたwww。岩本式×ランニング革…

Tsukysan

2年前

東京マラソン2021でサブ４を目指す市民ランナー練習NOTE✏️（Day 70/210）

１）WEEK10練習メニュー（岩本式サブ３.５）今日は東京マラソン2021当日！のはずでしたが既に2022年延期。とはいえ、やってみたいことがありまして・・・(^^;。２）🏃‍♂️今日のメニュー:東京マラソン２０２１→東京マラソン（前半ハーフ練習走）今日はこの７０日間、せっかく練習してきたこともあるのと、フルマラソン初参加になるミッチーさんに「東京マラソンはこんな感じ！」というのを見せる意味で、東京マラソン前半をLSD（Long Slow Distance）することとい