どんどん進化していく

ここまで4ヶ月間特に何も苦労せずランニングを続けてこれました。

何故うまくいったのかは自分ではしっかり分かっています。

まずとにかく無理をしないという事にこだわったからです。
ダイエットでも勉強でも楽器でもなんでも同じだと思いますが、最初にはじめる時が1番大変なんです。

ある程度出来る様になって、習慣化されれば頑張らなくても勝手に実力は上がっていきます。

以前の記事でも書きましたが、中学校