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永遠のテーマ「睡眠」を完全にハックした未来を真面目に描いてみる
永遠のテーマ「睡眠」「出かけよう出かけようと思っていたけど、昼寝をしたら完全にタイミングを逃してしまった・・・」「休日を無駄にしてしまった・・・」という日が増えてきて、後悔する日々です。
妻も同じことを悩んでいたようで、睡眠は一生つきまとうものなので、なんとかしようぜと話しています。
そこで、睡眠について前々から聞いていた断片的な情報と、図書館で見つけた睡眠関連の本を読んだ情報をもとに、得た知
ポモドーロテクニックを日々の業務に導入して、「集中すれば30分程度で終わる作業すら、最近は面倒になっちゃっていたのね」と気づいた。
仕事から帰りながらエバーノートにメモしてたら、結構な長さになり、機密情報もなさそうでした。
唐突ですがノートに初投稿します。
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ポモドーロテクニックを日々の業務に導入して、「集中すれば30分程度で終わる作業すら、最近は面倒になっちゃっていたのね」と気づいた。
ポモドーロテクニックとはこれ。
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