続けてみましょう。
昨日は夕方から白熱した話し合いがあって、夕食もすっとばし、運動もすっとばし、お風呂にも入れず、肌寒くシャワーで済ませました。
あ、バナナを1本だけ食べました!
そして今日は月末ですが、バイトにも行かないといけないため、自分の仕事の大事な信用を落とさないために、朝一番に素早く振込を完了。
今月も遅延することなくお支払い出来たし、自分の給料も払えましたよ・・、ホっとしながら、スピーディに助っ人バイトへGO!
助っ人バイトも内容が上手いこと基本的な部分はルーティンに出来始めたので、20分早く仕事を上げることが出来ました。
自分、ナイス!
そして、昨日出来なかったので、これっきりこれっきり~、もお~♪になってしまうかも・・・と弱気な自分を大車輪でブン投げて、約1時間きっちり筋膜リリースwith運動をこなせました。
お風呂掃除もやって、湯舟にも入って、リフレッシュ!
なんとなく効果を感じているので自分の中の小さな喜びになり、毎日の「プチ楽しい」が出来たかも?
筋膜リリース、まだまだガッチリ痛いのですが。。。
ま、継続、継続・・!
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