統合失調お母さん

統合失調症を患いながら2人の子どもを育てています。

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統合失調症を患いながら2人の子どもを育てています。

あまり眠れない日が続いていて不安です〜育児での人付き合い・役員について〜

小学校6年生までに、子どもの習い事の役員や地区の役員も含めて5回は役員がまわってくる予定があります。 精神疾患だけでなく、シングルマザー・ファザーや持病を持つ方のことを思うと、役員ってもっと簡素に出来ないのかなとか、免除ができないのかなと思います。 役員が五回もまわってくることが分かってから不安で眠りづらく、調子を崩しそうです。 服薬は絶対に欠かさず、辛い時は病院に相談に行き、子供にYouTubeを見せておいて横になる作戦も使っています。 実は、私は発病したのが17才

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    • 人と少し違う価値観で子育てをしている気がします。

      私は自分がかなり腹黒いということに最近まで気付きませんでした。 子育てをしていて、お母さん方と話す事が沢山あるのですが、異なる意見を持っていても合わせてしまい、腹の中では全く違う事を考えているような感じです。 私は子育ての価値観が多くのお母さんと違うということを自覚しています。 この病気になるぐらいですから、 紆余曲折だらけの 波瀾万丈な人生だったので 死ななければなんとかなる、と思ってます。 ズル休みしてもいいから、 心身が壊れる前にゆっくり小まめに休めば良い と

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      • 自殺したいほどの苦しみをどう乗り越えたのか

        統合失調お母さんです。 私は入院歴もあり、 自殺未遂も歴も沢山あります。 本気で死のうとして、 線路に飛び込んだことがありますし、 100錠ほどの安定剤を一気飲みしたこともあります。 リストカット常習犯で、若くして死ぬことが私の夢と言ってました。 どうしてそれだけの苦しみを乗り越えてこれたのか？ 私にとって、 生きることは地獄で、 生きることから逃げたくて 死ねば楽になれると何度も思いました。 私がこの苦しみをどう乗り越えてきたのか。 一言で言うと、 乗り越える

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        • 心が傷つきやすいのは優しいから

          私はとても傷つきやすいです。 小さい頃から傷つきやすいです。 私は、人をあまり悪く思いたくないです。 （思うことも沢山あります） なので、自分を悪く言われたり あからさまに見下したような言い方をされることがあると、想定外のことが起きた感じがしてとても心が傷つきます。 私だったらそんな事言わない。 私はそんなふうに思ってない。 でも あなたは私のことそんなふうに思ってたんだ。 と思うと、すごく悲しくなります。 とても利己的な理由で、世界の人全員が幸せになることを願

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          私流、嫉妬心との付き合い方

          私は、10代の時人と比べて勝ち負けで考えたり、あの人より自分は優れていたい。と願う事がありました。 それは自分自身に確固たる自信がなかったからです。 人と比べないと、自分にどんな価値があるか見出せなかった。 人より優れている事が大切だと思っていました。 けれど、ある日気付きました。 「人と比べないと自分の価値が分からないなんて、、どんな時も他人ありきの自分って、なんかふわふわしてカッコ悪すぎない？」 「自分、ってなんだろう？」 とことん自分と向き合った結果（めち

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          私が統合失調症を寛解に近づけた、たった一つの超簡単な行動。

          ※無料記事です、是非読んで下さい！！ 私、気づきました！！ 持論かもしれない。 けど、これしかないと思っています。 全ては食事です。 私は玄米を食べたりとかしてないです。 とにかく 食べる事が大事‼️ 最近本当に、食べれば結構良くなる（治すのは難しいと思います。薬は必要だと思う）と思ってます。 私、発病時めちゃくちゃ痩せてたんです。 そして出産などを経験し、 20キロ太って、 ようやく標準体重になりました。 でもまだ 血液検査で コレステロール値が低すぎる

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          子どもにはあまり怒らない方がいい？

          タイトルの考え方は、 0か100かで考えない方が いいと私は思います。 私は怒ることも大切だと思います。 子どもって、人の嫌がることをしてしまう。 怒る事で、 それはやっちゃいけない事なんだよ と、学べるんですよね。 怒りすぎは絶対的に良くないと思います。 私は怒られまくって子どもの頃自己肯定感が低すぎたので。 ですが、人生いくらでもやり直せる。 メンタルのトレーニングを受け、自己肯定感を上げることに成功しています。 とはいえ、 やはり私はすごく怒られてきたの

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          子どもにはあまり怒らない方がいい？

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          当たり前だと思わない事が幸せの秘訣。

          私は健康な心を失い、 健康であることって なんて素晴らしい事なんだろう と思っています。 ですが、失ったからこそ、 とても健康に気をつけており 病気には感謝しかありません。 受け入れるまでは病気のことを恨んでました。 けど、今は病気のおかげで色んな事を学んでいます。 そして、私は 母と離れて暮らした時期があり、 その時から母のやってくれていたことへの感謝を日々感じながら生活していました。 結婚し。 周りにも結婚した友人が増える中で ビックリしたのが、

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          当たり前だと思わない事が幸せの秘訣。

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          バカと天才は紙一重？2024年もっともっと自分LOVEでありたい！

          私は、 高校生時代チャラチャラしていました。 中1〜高二までまともに勉強した事がありません。 ただ、親戚に東大を卒業している方がいたり 父と姉は、MARCHと、マーチ同等レベルの大学を卒業しています。 私は小さい頃から頭がいいと言われ続けてきて、姉より良い高校と大学に進めるだろうと言われてきました。 英語塾でも、塾長から姉よりできると言われました。 そんな私、不登校になった時は、 もう親孝行はできないしお先真っ暗だと思い 死のうとしました。 私は少しコミュニケーシ

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          統合失調お母さん

          統合失調お母さんは二人の子どものために働き始めて8ヶ月経ちました。

          二人の可愛い子ども達に成長させられ 頑固で融通のきかない夫に、全面的に合わせる生活を続け 心身共に鍛えられております。笑 夫は私のことを病気扱いしません。 けれど具合悪い時はとことん休ませてくれる神夫。 もう少し優しくしてくれても…とは思います。 正論ズバズバ、毎日規則正しい生活を！ 少しでも寝る時間が遅くなると不機嫌という態度で攻撃される。 でも、それって有難い環境かもしれません。 やはり毎日規則正しい生活は 健康的になりますし、 家族全員で顔を合わせて過ごす

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          人生の意味、人が生きる意味。

          私は、なぜ生まれてきたんだろう？とよく考えていました。 それは、生きる辛さからだと思います。 最近、身内が鬱になりました。 鬱になる人は頑張ることが出来る人。 鬱になってしまったら、まず休憩して良いと思います。 でも そのまま、 頑張らないでいいんだ。 と、「怠ける」ことと 少しだけ頑張ろう。と思って 「前より力加減をして社会生活を送ること」では 大きな差があると思います。 鬱になって苦しい思いをして 乗り越えて、またそれでも 命ある限り生きていか

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          HSPと詐欺師症候群

          私は病院で、HSPの気質だと言われています。 そして、エマワトソンが罹患したといわれる、詐欺師症候群。 詐欺師症候群は、HSPと似ているらしい。 私は、褒められると仕事が出来なくなったり辞めたくなる事がこれまでありました。 自分のいいところに自分で目を向けられないので、人からの褒め言葉を、受け止められないのです。 自分で自分の声が聞けるようになってから その症状がなくなりました。 これまで、 イライラしてはいけない 死ねって思ってはいけない こんな事思ってる自

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          死にたい気持ちを乗り越えた先に待っている大きすぎる幸せとは。

          死にたいと悩んでいる方。 絶対に諦めないで、 今はなんとか辛抱して、 何も進んでないように感じる日々を なんとか生きてほしい。 何故なら、 そのマイナスはかなり大きな振り子となって今後の大きな幸せに繋がっているからです。 私は、摂食障害と不眠症状で ご飯を食べて眠ることができず、 どうしたら死ねるか？を考え続けていました。 ここで一つお伝えしたいのは、 死にたいくらいまで頑張って生きている方は、人間的・魂的にレベルが高くなっている可能性が高いかもと私は思います。

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          統合失調症だけど、精一杯幸せに生きると決めた。

          私は統合失調症だ。 精神科に入院した経験も何度もある。 死のうとした事も何度もある。 生きてるのが嫌になる事も私にとってはよくある日常だ。 私の人生で大きな選択といえば、 結婚した事も大きい。 しかも、子供を二人授かった。 結婚し、出産するという選択は、このような持病を持つ者にとってマイナスになりかねない、と思われるかもしれない。 でも私は家庭を持った事がプラスに働き、 大好きな新しい家族と暮らせて幸せで薬も減った。 でも。 何かあればすぐ夫婦喧嘩。 そ

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          統合失調症だけど、精一杯幸せに生きると決めた。

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          不登校になったら人生おしまい、ではない。

          私はとても不登校になるようなタイプの生徒ではなかったと思います。 私自身も自分が不登校になるとは思っていませんでした。 不登校になって一番苦しかったのが、母から暴言や暴力を言われたりされたりした事です。 そもそも不登校って大人で言う出社拒否や鬱状態で、我慢して我慢して心が折れそうで周りにSOSを出している状態です。 学校に居場所がない状態なのに、 家にいても居場所が無くなってしまったら、 最悪の場合は自殺だと思って良いと思います。 私も何度も自殺未遂をして最終的に統

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          不登校になったら人生おしまい、ではない。

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          統合失調症の私と旦那さん

          私の旦那さんは幼馴染で、 保育園も同じで 小中同じ学校でした。 小さい頃から優しくて頼りになる存在で、クラスの人気者だったと思います。 私が学校に行けなくなっても声をかけてくれました。 私は学校に行けなくなっても 「学校に来なよ」 と声をかけてくれる同級生がいたのですが 旦那は、そう言うことを言わずに いつもさり気ない優しさで 個人的に遊びに誘ってくれたり メールをくれたりしました。 私は成人式に行くつもりがなかったのですが、幹事をしていた旦那が優しく声をかけて

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