とつげき東北
ベストセラー戦術書『科学する麻雀(https://amzn.to/2Qz6B2J )』著者。
元東京大学非常勤講師。こんな人 https://gendai.ismedia.jp/list/author/tohokutotsugeki
totutohoku@hotmail.com
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【痩せる!】週に2回ドカ食いしながら「我慢せず5年続いている」体脂肪率7.5%楽々ダイエットの具体的方法!
※本記事には、たなか先生(医師、医学博士)の監修、馬渕まり先生(医師)のコメントがついています。 本記事の「痩せる」目的での適切さと、注意すべき点等をアドバイスいただきました。有料部分の後半に掲載しています。 ※2021/08/14、友達からの成果報告2件目を追記しました。 はいどうも。以前「(メジャーリーグベースボールの)イチローは40歳台で体脂肪率7.3%だって!? レジェンドだ!」と報じられていた日に自分の体脂肪率を計測したところ、ちょうど7.3%で知らぬ間にレジェ
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