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Positive Short Story

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「生きづらさを抱えた同志と愉しく活動するために」ことを人生のゴールに据え、日々愉しく活動するトシヤ(愉~more)のnote
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2020年9月の記事一覧

死を考えることで、生を充実させる

死を考えることで、生を充実させる

今日は以下の書籍の中で紹介されているワークの中で、印象的だったものに取り組んでみました。

Before I die I want to …もしも、“あと3年で自分が死ぬ”とわかっていたら、あなたはその残りの人生で何をしますか?

中途退学した母校の大学院の博士後期課程に再入学し、博士号の学位を取得するため、研究に没頭したいです。

次に、もし”あと1年で自分が死ぬ”と分かっていたら、何をしますか

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本当にやりたいことの手始めとして、QGISを開始

『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』のワークを通じて、自分が本当にやりたいことが明確になりました。

学生時代に手がけつつも未完成に終わった研究の続きを、時間やお金を一切気にすることなく、のびのびと自分のペースでやりたいです!

やりたいことの手始めとして、学生時代にやり残した研究分野のオープンソースなツールを、先程ダウンロードしました。オープンソースなので、お金を気にすることなく

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自己肯定感を高めるワーク7

自己肯定感を高めるワーク7

今日は、『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』の7日目のワーク。

「あれっ、6日目のワークはどうなった?」と気づいたあなた。
いい質問ですね。6日目は書き出す要素が少なかったので思い切ってスキップしました^^;

7日目は、これから実現したいことについて、自分の素直な気持ちを見つめていきます。

① あなたが本当にしたいことは何でしょうか?やりたいことの大小は気にしなくてかまいませ

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自己肯定感を高めるワーク4

自己肯定感を高めるワーク4

今日は、『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』のワークの4日目。

4日目に行っていくのは、「自分軸」の確立のようです。

① あなたの周りにいる素晴らしい人を思い浮かべてその人たちの特徴を書き出してみましょう。それがあなたの価値であり、魅力です。

・行動力がある
・周囲を巻き込む力がある
・整理するのが得意
・秩序や規則性を好む
・対話好き
・ポジティブ

② 2日目、3日目のワ

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