ホットクックで作る小松菜とひじき和え♪
こんにちは 保育園栄養士のとろみです。
ひじきはカルシウム豊富な食材ですので、積極的に摂取したいですね。
ホットクックで簡単に小松菜とひじきを無水茹でできます。
集中力を高める食べ物
豚肉、鯖、卵、大豆類、ゴマ、ナッツ類、ブルーベリー、チョコレートなど
集中力を高める効果が期待されるごまも入っています。
目次
材料（4人分）
作り方
材料（4人分）
ここから先は
241字
毎月5日分×４週分の作り置きレシピ（全32メニュー）をお読みいただけます。一ヶ月無料購読もできます♪
【子供が良く食べる】ホットクックでつくりおき実践レシピ
¥1,000 / 月
初月無料
ホットクックが誰でも上手に使いこなせるようになるレシピ集。１週間の献立を考えるのが苦痛、子どもが好きなメニューがわからない、ホットクックを…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？