「アサーションとNOをうまく伝えるコツ」勉強会10月16日20時　ストラテラ服用日記811日目

また宣伝ですが、16日の夜にヴィータ主催のオンライン勉強会をやります。
タイトルは「アサーションとNOをうまく伝えるコツ」

第9回勉強会「アサーションとノーを上手く伝えるコツ」

前回の勉強会で、皆さんアサーションと上手く断ることができなくて課題感を持っておられたので、今回はそこを重点的にやりたいと思います。

アサーションにもコツがありますし、NOと言う方法にもコツがあります。

自分の気持ちを正直に相手に伝えること、NOという気持ちをしっかり相手に伝えること。どちらもとても重要で、生きづらさにもつながるし、自分軸で生きることにも繋がっていく。

周りに気を使いすぎて、自分の意見を言えなくなってる方は少なくない。子供の頃からそういった人生なので、少しづつ練習することが必要なのかなと思う。

コツを知ることと練習も兼ねて、勉強会をやりたいと思います。
ぜひ、ご参加下さい！