ストラテラ服用日記14日目

14日目　40mg 9時に服用
今日は休み。懸案事項も無いので、午前中はダラダラ。昼ぐらいから読書。昼食挟んで、また読書。夕方から奥さんと買い物。久しぶりに、ゆっくり色々買い物。でも、品切れで買えなかったものもあり、夫婦で軽くブームの風水にあったインテリアとかを見ようとしてたんだけど実際に買おうと思ったら色々迷いまくって、結局、もう少し勉強してから出直そうとなった。

仕事でもよくある。先延ばしした上に、やっと手をつけた仕事ですぐに行き詰まる。なんで先延ばししたんだろうと心底後悔するが、次もまた先延ばしにしてしまう。
早めに手をつけて、問題点をピックアップするのだけでも仕事のスピードが全然違うんだけどなぁとわかってるのに着手できない。あのハードル高く感じてしまう現象を克服したい・・・。

食事を作りながら、自分の心無い一言で奥さんを傷付けてしまった。自分が考える正論を押し通しすぎて相手の感情を加味して無かった。これもADHDらしさだなと思う。ふと、周りが見えなくなるというか、相手の意見を聞かなくなるというか。こういうのも改善したいなぁ。

あとは、希死念慮は無くなったけど、生きてる辛さは変わりないので、はやく楽になりたいなぁ、楽して生きていけたらいいなぁと思ってしまう。辛い事に立ち向かう覚悟が無いんだなと自己嫌悪。

成長する自分を褒めていう習慣をつけるといいのかな？ライフハックを読み漁ってみるか。
まあ、なんとか自分と付き合っていかないと。