こころとカラダが楽になりたい人が最初に読むページ
こんにちは😊とぴーです。ご覧いただきありがとうございます✨
このページは、投稿している記事を見つけやすくしたページになります。
気になるところ、知りたいことを選んでみてくださいね😊
とぴーの自己紹介
体を楽にするとは？
生きていると何かしら体の問題は起こるもの。どこか痛くなったり、痛めたりするでしょう。ケガもあると思います。
違和感でも痛みでも、何かしらあるとツラいもの。
そのツラさを、少しでも楽になって欲しいという想いで活動をしています。
一番手軽にできることがストレッチです。
なので、ストレッチ中心の記事を書いたり、Twitterで発信していたりしています。
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TwitterIDは、『@topi3001』です。
フォローしていただけると嬉しいです😊
少しでも楽になって頂けることが一番の喜びです✨
からだを楽にしていきましょう♪
腰痛でお困りの方
腰痛関連記事は、マガジンにまとめていますので下記のリンクからご覧ください😊
肩こりでお困りの方
肩こり関連記事も、マガジンにまとめていますので下記のリンクからご覧ください。
ストレッチ図解集
数多くのストレッチ図解を出しています。体のケア、楽になるためのヒントになると思いますので、ぜひご活用していただければと思います。
体について学ぶ
自分自身の体を知ることは守ることに繋がります。人生の中でたったひとつの大切な体。自分自身の特徴を知って、これからの体作りやケアに役立てていただけると嬉しいです😊
ストレッチの記事集
ストレッチについての記事をおまとめしています。ストレッチの細かい解説。ストレッチをやる意味なども書いていますので、良かったらご覧ください😊
最後に、ご要望やご質問等がありましたら、LINEからご連絡してくださいね！単に繋がりたい♪っていう方も大歓迎です😊
良い記事を書いていきますので、これからもよろしくお願いします✨
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