遠西かや

*30代 3歳の男の子のママ *関西住み 家族のこと、今の気持ち、仕事のこと 書くこ…

遠西かや

*30代 3歳の男の子のママ *関西住み 家族のこと、今の気持ち、仕事のこと 書くこと読むことが好き。最近は藤井風にハマってます。

最近の記事

暮らしを整えると前向きになる。

いきなりですが、 部屋をきれいに保つことって つくづく大切なことだと思う。 特にモノを減らすこと。 自分のキャパに合ったモノだけもつこと。 心にゆとりが生まれる気がする。 仕事や子育てで慌ただしくしていると いつも気持ちがザワザワ。 そんなときに少し部屋の中を見渡してみると、 いつのまにかモノが溢れていることありませんか? 私がまさにそうです。 一気に片付けてはいませんが、 モノを減らすと掃除も楽なので 少し朝早く起きて、モノと向き合う時間を作ってます。

    • 転職して8ヶ月経過

      新しい職場に転職して8ヶ月経った。 仕事や職場の人には少しずつ慣れてきたように思う。  現在訪問看護師として働いています。 子育て中。日中、3歳の息子は保育園に預けている。 毎日時間が過ぎるのがあっという間。 もともとキャパが狭いので、 毎日できることは限られている。 もう少しゆっくり生きてのいいのかも。 そう思いながら、今のところ 毎日いそかしい日々を過ごしている。

      • 頭の中が混乱している日曜日。

        いろんなことが気になる。 ああ、掃除もしなきゃ、洗濯物しなくちゃ。 息子の新年度の用品買わなくちゃ。 私の髪の毛ぼさぼさ、髪の毛きりにいかなくちゃ、 でも美容院に来て行く服がなかった。。 パジャマもぼろぼろ。買い替えたいなあ。 手も湿疹でぼろぼろ。顔もカサカサ、、なにか塗った方がいいのかな。 ご飯も作らなきゃ。栄養のある野菜多めの。 編み物もしたいのにやる暇がない あれもこれも。。 文章読んだり書く体力がなくなっている。 頭の中が騒がしい。 今私は何をしたら良いのか。どこか

        • 場面緘黙症とHSPの関係について

          場面緘黙症とHSPについて今日は 書こうと思います。 場面緘黙症の特性 特定の場所において(学校や会社など) 不安が過剰になり、話せなくなる症状が出ます。 安心できる家庭から外に出たときに、 表情には出さなくても本人はとても不安や恐怖を感じてしまって、話せなくなったり、身体の動きがぎこちなくなったりします。 HSPの特性HSPについての説明の引用です↓ 場面緘黙症とHSPの共通点どちらとも“扁桃体が過剰に働く"ということが共通点として上げられるのではないかと思います。

        暮らしを整えると前向きになる。

          場面緘黙症についてのYouTubeやってます

          私は3歳〜10歳ごろまで場面緘黙症でした。 今も後遺症があります。 やっぱり子供の頃に気づいて適切な支援を受けれてたら 今頃もうすこし話せてたのかなあと思いながら 場面緘黙症でしんどい人たちが 少しでも早く支援を受けれますようにと思いつつ喋っております。そして、場面緘黙症のまま大人になった方たちと 少しでも繋がれたらなぁと。 動画ではなく今のところ声だけなので 滑舌悪いし聴きづらいところもあるかと思いますが よければこちらからどうぞ↓

          場面緘黙症についてのYouTubeやってます

          離れてても息子の中に私はずっと住んでいる。

          子供と一緒に過ごすことができる時間は あとどれくらいだろうか。 現在3歳2ヶ月の息子。会話も成り立ってきて とても可愛い年頃。 ママ!ママ!と求めてくれる時間も 残り少ないのかもしれない。 新しくできたことがあったら、 ママ!みてみて!できたよ! 転んでしまったら ママー!痛かったあ(;o;)!! 私の顔をじっくりみて、 ママ、だーいすき!! お菓子をわけてくれて、 ママ、美味しい?と笑顔で聞いてくれたり。 1日何回ママって言ってくれてるんだろう。 きっと頭の中に

          離れてても息子の中に私はずっと住んでいる。

          体調が優れない日が続く。

          いっそのことぶっ倒れてくれたほうがいいのに。 と自分で思う。 しんどいけど頑張ったら身体が動いて どうにかなるんだよなあ。 中途半端に頭痛がしたり 胃が痛かったり、下痢したり。 頑張れるから、 休むにも休めない。 家族の前でも、心配されるし、 そんなにしんどければ休みなよって言われるだけなので 元気なふりをするしかない。 自分を守れるのは自分だけなのだ。

          体調が優れない日が続く。

          看護師はつらいよ

          訪問看護で働いてみて数ヶ月。 コロナの利用者さんも増えてきた。 まだ陽性者の利用者さん宅には行ってないけど いつか行くのだろうな。 個別にコロナの手当も出ないだろうから、不安だな。 事業所には加算あるっぽいけれど。 時給で働いているので何の保障もなし。 私は何のために働いてるのか。 それでも誰かの役に立てるのなら頑張りたいとも思う。 お人好しすぎるかなあ。

          看護師はつらいよ

          月曜日の朝は憂鬱

          少し疲れてきたなあ。 疲れたと自分で気づくってことは だいぶ疲れてるのかもしれない。 でもこれは誰にも言えないし。 朝が特に憂鬱だ。 お金のためとおもって 割り切って頑張れるほど 人間は簡単にはできていないのだなぁ。

          月曜日の朝は憂鬱

          憂鬱な今日はほとんどベッド上で過ごす

          今日は身体が動かない。 とくにお腹も空かない。 何かやるのが億劫だ うつではないと思うけど うつになりかけてるかも。 焦らずに今はしっかり休もう。 頭の中ごちゃごちゃしすぎてる とりあえず休んでと自分に言い聞かせる。 休んでるときも 仕事のことを考えてしまう。 頭のキャパオーバー。

          憂鬱な今日はほとんどベッド上で過ごす

          幼少期の習い事が無駄だった。

          私は幼少期たくさんの習い事をさせられていた。 小学生の頃は、 平日、ほぼ毎日は学校終わって、そろばん教室。 土曜日は確か、習字の習い事だった。 そろばん教室には小1から小6まで。 習字は曖昧だが、小学3年頃から中1くらいまで。 私が特にやりたいわけではなく 親が通わせていたという感じだった。 当時を振り返ってみると、 当たり前のように通っていたけど 楽しくはなかった。 いろんな事情で習い事できない家庭もあるだろうに なんて親不孝なことを…と思われるかもしれないが と

          幼少期の習い事が無駄だった。

          自律神経失調症?気持ちのバランスを取るのが難しい。

          自分を守らなきゃ 誰が守ってくれるんだろう。 自分を抑圧してまで他人を迎合してしまう。 それは何でだろう。 傷つくのがこわいから。 弱い自分がみじめだから。 みんな頑張ってるから 自分も同じように頑張らなくちゃ… みんなのために働かなくちゃ… あれ。。自分どこ行った。 そもそも なんのために働いてるんだっけ?  お金が欲しいから? 誰かに尊敬されたいから? 誰かに認められたいから? 結局私は 他人の目ばかり気にしている。 自分主体で生きるのが難しい。 変わりた

          自律神経失調症?気持ちのバランスを取るのが難しい。

          今は何もやる気が起こらない

          私はあまり長続きがしないタイプだ。 翻訳家になってみたいと、英語の勉強してみたり ライターになると言ってライティングの勉強してみたり ブログ書いてみたり 家計簿つけてみたり インスタ始めてみたり あんまり続かない。 今現在進行形で続けているものは、 note(ほぼ毎日更新) 手帳に日記を書く(ほぼ毎日) だろうか。 なぜ長続きしないかというと、 必死さがない、 習慣化してない、 完璧にやろうとする からだろうな。 必死さがないということについて 英語の勉強を

          今は何もやる気が起こらない

          休日に発熱、そして抗原検査。

          とうとう発熱した。 喉が痛く夜中に何回も起きた。 体温38度。 朝目覚めて体温測ると37.5度。 下がったけど熱がある。 今日は休日なので近くの通常診療は休みだった。 休日の発熱外来はやっていないと言われたけれど。 とりあえず明日は出勤無理だろうなと思って 職場に連絡。今日PCR検査してほしいとのことで 休日だが受診することになった。 私は看護師なので、免疫力が弱い患者さんに移す可能性もある。コロナはただの風邪といえど油断はできない。 休日にどこが空いてるかわからず、

          休日に発熱、そして抗原検査。

          採血の結果、貧血。

          レディースクリニック(婦人科)に 先週の採血の結果を聞きに行った。 結果、 ヘモグロビン値は10.8 ↓ 基準値 男性:13.1~16.3g/dL 女性:12.1~14.5g/dL 血清鉄10 ↓↓ 基準値 男性:50~200µg/dL 女性:40~180µg/dL で鉄欠乏性貧血でした。 婦人科にいったきっかけのnoteはこちら↓ 生理がダラダラ続いてて腹痛があったのがきっかけ。 今は治ってる。結局子宮にポリープとかはなさそうでした。 身体がだるいのと疲れや

          採血の結果、貧血。

          今ある大切なものに目を向けたい

          子供が風邪で保育園を休んで3日目。 子供はわりと体調がもとにもどってきた。 発熱はないので、病院いっても PCR検査はされなかった。 (夫は今日発熱したけど結果、陰性。) 私も風邪をひいているものの、 3日仕事を休んでから、肩や頭痛が それほど気にならなくなった。 きっとストレスだったのだろう。 看護師という職業は わたしには荷が重すぎたのかもしれない。 でも辛いことばかりではないので 続けられているのだろう。 周りの環境も良い。ありがたい。 きっと余裕がなくて 自分の

          今ある大切なものに目を向けたい