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ココロの話~ポエムからラクになる考え方まで~

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自分の失敗から学んだことをわかりやすく綴っています。時にはポエムでお届け。
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#詩

子供のころを思い出そう(11/12)

子供のころを思い出そう(11/12)

言葉、行動、出来事で傷つき傷つけて
学習、経験、対応でひとは変わっていく。変えていこうとする。

子供のころを、思い出してみる。

もっと、積極的だったはずだ。
もっと、強気だったはずだ。
もっと、大胆だったはずだ。
もっと、直感を信じていたはずだ。
もっと、自信に溢れていたはずだ。
もっと、自分を主張できたはずだ。
もっと、明るかったはずだ。
もっと、楽しかったはずだ。
もっと、自由だったはずだ

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あのひとみたいに、なれたら(11/10)

あのひとみたいに、なれたら(11/10)

あのひとみたいに
なれたら
人生も上手くいくはず―

思っていた

完璧なひとになれば
良いひとだと周りに言われるように
なれたら

そう思っていた

本当の私は
別に乗り気ではなかった
ただただ
そうすると良い と思っていた

気がつかないうちに
“頑張っていた”のだ と
今なら思える

そうやって
必要以上に“頑張っていた”
良いひとに“なっていた”
ある時

ココロもカラダも
限界になって

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自分を信じるって意味の、私なりの答え(11/07)

自分を信じるって意味の、私なりの答え(11/07)

今日は本当に時間がないのと体調が悪いので、早く横になりたい。シンプルにまとめておく。

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自分を信じる―って、具体的にどういうことか。色んな表現があるなかで、私が理解できた感覚。

『戻れる場所を作る』

え?どういうこと?

自分はこういう人で、
どういう価値観や捉え方があって…
などの「自分という軸」が作れていれば

大きく揺れた時や、
どうしようもなくなった時に

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