#挑戦
*学び9*「瞑想の概念が変わった日」
Tomoです。
瞑想ですね。
ネットにも、本にも、やり方からなんでも情報がたくさん飛び回っていますよね。
日本では、ここ何年かで、マインドフルネス(今この一瞬を大切にする)や、瞑想など、人の内側に目を向ける時代入っています。
「瞑想」と聞いて、イメージどうでしょう。
私は、雑念を追い払う。邪となるものや集中を阻害するものを真ん中に集中させ、鬼は〜外!のように頭から追い出す。
・・・それをやって
*学び6*「詰め込み過ぎは良くないよね」
Tomoです。
世間話、、、
今日は、沢山日本語のアイデアが出ました👏
しかーし、最近、そっちに集中すると、まーったく英語の勉強が出来てないねーーーーん。ほんまあかんやん。あーー。って
自暴自棄には、なりません!!
しかしながら、英検2級試験、一か月前になっているのに、この余裕っぷりはなんでしょう。危機感が足りないんですよね。そう、同時に同じことが出来ない。つまり、メリハリが足りな――いっ