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ヨガ・スートラを読みたい

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ヨガの経典「ヨガ・スートラ」を、1週間に1節ずつ読んでみませんか。毎週水曜更新。サンスクリット語の音声付きです☺︎ いつものヨガの練習を、もっと楽しく、深く。
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#ヨガ

『ヨーガ・スートラを読みたい』始めます

ヨーガ・スートラを読みたいヨガクラスに通っているだけでは触れる機会がなかなかなく、ヨガの…

YS3.10 心だってプラクリティだから

八支則の説明を経て、最後の3つのステップであるサンヤマについての説明が続きますが、とても…

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YS3.7-8 さらにもっとその内側へ

さて、ヨーガ・スートラを有名たらしめる八支則の説明を経て、最後の3つのステップであるサン…

YS3.6 焦らない

ヨーガ・スートラ第3章6節तस्य भूमिषु विनियोगः॥६॥ tasya bhūmiṣu vin…

YS3.5 知の光にまた出会う

さて、ヨーガ・スートラを有名たらしめる八支則の説明を経て、最後の3段階 a.k.a. サンヤマに…

YS3.3 サマーディ:自分は自分の心ではない

さて、引き続きヨーガ・スートラを有名たらしめる八支則の説明が続きます。ヤマ、ニヤマ、アー…

YS3.2 ディアーナ:ただ起こる

さて、引き続きヨーガ・スートラを有名たらしめる八支則の説明が続きます。ヤマ、ニヤマ、アーサナ、プラーナーヤーマ、マプラティヤーハーラ、ダーラナー、そして今回は最後から2番目。この長い旅は、どう終着点を目指すのか。 ※前回は、こちらの「YS 3.1 ダーラナー:入口の入口に立つ」からどうぞ。 ヨーガ・スートラ第3章2節तत्र प्रत्ययैकतानता ध्यानम्॥२॥ tatra pratyaya-ikatānatā dhyānam ॥2॥ 瞑想(ディアーナ)と

YS2.55 プラティヤーハーラ: その喜びは分かち合える

ヨーガ・スートラを有名たらしめるのが、ヨガのゴールを目指す8段階を記す八支則。ヤマ、ニヤ…

YS2.54 プラティヤーハーラ: 自身のもつ光に気付くために

ヨーガ・スートラを有名たらしめるのが、ヨガのゴールを目指す8段階を記す八支則。ヤマ、ニヤ…

YS 2.53 そして次につながる

ヨーガ・スートラを有名たらしめるのが、ヨガのゴールを目指す8段階を記す八支則。ヤマ、ニヤ…

YS 2.50 プラーナーヤーマ2: 長く繊細なものに変わっていく

ヨーガ・スートラを有名たらしめるのが、ヨガのゴールを目指す8段階を記す八支則。ヤマ、ニヤ…

YS 2.49 プラーナーヤーマ1: そこに流れがある

ヨーガ・スートラを有名たらしめるのが、ヨガのゴールを目指す8段階を記す八支則。ヤマ、ニヤ…

YS 2.48 アーサナ3:自由を見つける

ヨーガ・スートラを有名たらしめるのが、ヨガのゴールを目指す8段階を記す八支則。ヤマ、ニヤ…

YS 2.47 アーサナ2:目指すところは

ヨーガ・スートラを有名たらしめるのが、ヨガのゴールを目指す8段階を記す八支則。ヤマ、ニヤマときて、今回は3つめのステップ、アーサナの続きです。 ヨガインストラクターのもえと申します。どうぞよろしくお願いします。 ※前回は、こちらの「YS 2.46 アーサナ1:快適で安定している」からどうぞ。 ヨーガ・スートラ第2章47節 प्रयत्नशैथिल्यानन्त्यसमापत्तिभ्याम्॥४७॥ prayatna-śaithilya-ananta-samāpatti-