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日日是ヨーガ

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日々のなんてこと無い出来事とヨーガの智慧を結びつけてお伝えしています。 日常の中で使える「上手に生きる為のテクニック」や「生きやすくなるヒント」をお届けします。
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#ヨーガセラピー

心は傷つけられるもの??

心は傷つけられるもの??

今日はヨーガ的な人間観に基づく、”心”の
お話。

誰もが人から、

「あなた、ほんっとブサイクで、最低で、
アホでバカで、ちんちくりんで、
どうしようもないヤツね!!!!!」

なんてことを言われると、

『ひどい!!!私の心は(その言葉によって)傷つけられた!!!』

と、なることはよくあることだと思います。

(ここまで言われることはそんなにないですかね・・・^^;)

しかしですね、ヨーガ

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偏見フィルターを外す。

自分がいつも、どんなフィルターを通して世界を観ているのか?
自分の偏見フィルター探しが結構面白いので、今日はそんなことをお伝えしたいと思います。
これも自分の思考(こだわり)に気付く→外す、というヨーガの修行の一つですね。

先日のヨーガ教室で、とあるご婦人がこんなことをおっしゃいました。

先生、どうしたら、もっと身体が柔らかくなりますか??

ヨーガ教師になってからというもの、この手の質問には

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『奇跡の脳』

『奇跡の脳』

今日は、最近読んだ本の中で、私、かわみえがとてもとても感動した、こちらの本をご紹介したいと思います。

ここには、ジルという一人の脳解剖学者(神経解剖学者)に起きた、左脳の障害~回復に至るまでの実話が記されています。
(じっくり読みたい方は、先に、本を読んでからこちらの記事を読み進めてください♪)

ある朝、ジルが目覚めると、尋常ではない身体の重だるさを感じたところから、物語が始まっています。

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時の隙間を楽しむ。

時の隙間を楽しむ。

新幹線でなら、あっという間に行く事が出来る場所へ、
わざわざ、各駅停車の鈍行列車で行ってみる。

ゆっくり進むと遠くまで見通しがきいて
見える世界が広がる。

私たち人間も、ゆっくり味わうように
人生を進んでいく方が
色々な景色を味わえるのにね。

今の時代は、時間をかける事、
手間をかける事を贅沢だと表現します。

ということは、便利を追求し過ぎた先に
あるものは、貧乏ということですよね。

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