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生活の日記

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2023年3月の記事一覧

夜、体調の悪い夜には、夜な夜な音を聴く

夜、体調の悪い夜には、夜な夜な音を聴く

眠れない。疲弊している。久々に胃の調子を大きく崩し、夕食が食べられなかった。

眠剤を飲んだ。明日は用事があるため、早く眠りにつく必要があるからだ。つべこべ関係のないことを考えている暇はないと思った。

が、効かない。なんで眠剤って効かない日があるんだろう。私のめちゃくちゃになった自律神経は手の施し用がないって事?

しんどくなってきている。泣きそうだ。大音量で音楽を流す。悲しみと不安と気だるさを

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怠惰で平凡になったが、これは過ちだったのか

怠惰で平凡になったが、これは過ちだったのか

久々にnoteに書こうと思う。日記を書くこと自体は何となく継続していたのだが、自分が生きた記録を残す必要性を疑うようになった。

今までは書かずには居られないという感じで、気がつけば数ページを文字で埋めていることが多くあったが、近頃はあまり記載するほどの出来事が起こらないような気がしている。

その理由を考察するに、躁鬱状態の回復があると感じている。感情の起伏が落ち着いてきたことで、今しか感じられ

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