7月のふりかえり

〈良かったこと〉
①平日は1日1〜3冊くらい本を読めた
心理学・脳科学・江戸の本など

②ランニングを始め、物足りなくなってきたのでジム（クロスフィット）に入会。

・運動すると身体がたんぱく質を欲するので、栄養のあるものが食べれるようになり、夏バテしなかった！

・また、運動すると脳の回路がつながってくるので、頭も冴えてより本が読めるようになった。

・朝子どもたちと5時半に起き、歩いて40分ほどの幼稚園に行く前に公園に寄って、毎日1時間ほど虫取り。一緒に身体を鍛えることが出来て何より。

③オンライン交流会を開催できた
フリーランスの方、これから何をやるか模索中の方、感覚が繊細な方など全国の方とお話することができた。
お店を完全に休みにしたことで、新しいことにチャレンジ出来た。
また、自分がどんなコミュニティーが欲しいのか考える機会になった。

〈8月に向けて〉
・チョコレート作りのワークショップがあるので、満足度が高い内容になるように準備をつめていく。

・ジムは毎日1時間は義務にしたい。
クロスフィットの資格を取るつもりで動きを勉強していく。

今年は子どもたちも元気よく過ごしてくれているので、7月はやりたいことが全部出来た。
みんなに感謝！