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灯台
2023年4月18日 18:07
最近のことを綴る日々のエッセンス◯日々、スマホやパソコンに触れていると身体に電磁波がたまってしまうので木を触ったり海へ行って砂に足をうめてみたり眠る時はできるだけスマホを遠くに置く私たちには五感がある。プラスティックや人工的なものばかり触れたり食べたりしているときっと身体も人工的になってしまう。私たちも動物だから、できるだけ自然に触れていたい。私はポ
2023年2月27日 00:22
最近のことを綴る日々のエッセンス◯大人になってから楽しいことを計画したり実際に楽しいことをする時間がへってしまった気がする友達をお花見に誘ったり好きな人と海や朝日をみたり家族とお菓子を作ったり1人で知らない場所へ旅行に行ったり…やったことがないことを挙げてもいい自分が楽しくなるようなことを考えるその時間を作る実現できるかはさておきやりたいことは少し大きく
2022年12月4日 18:32
最近のことを綴る日々のエッセンス◯ほんの少し気持ちがもやっとするときやもう少し晴れやかな気持ちになりたいときは前髪を切ってみる。誰かに気づかれない程度でも、思い切って何センチかでも、切ってみると、不思議、顔が明るく見えるし、気分も良くなる。少し切りすぎたってきっとすぐに伸びるから大丈夫。だから、前髪を少し切ることは自分にとって、おまじないみたいなものだ
2022年11月15日 18:32
最近のことを綴る日々のエッセンス◯寒くなってきた季節だからこそ朝は窓をあけて空気をいれかえる白湯をわかして朝ごはんを食べたら1日をはじめるための簡単な掃除をするひんやりした空気が部屋を満たされる頃にはからだは少しあたたまっているお仕事へ行く日もそうでない日もお香をたいたり自分を守ってくれるようなお守りの香りスプレーをシュッとまとうとひとつの時間の区切りにもなる
