来ました、 秋

おいもやカボチャのスイーツが増えてきて、私にとって最高の季節がやってきました。秋冬が大好きです。ごはんとスタバの極甘ドリンクがより一層おいしい季節だからです。秋刀魚も、お鍋も、こたつで食べる雪見だいふくも、あぁ最高。

ごはんをおいしく食べられるって幸せです。

それは日本という環境に恵まれている意味もあるけれど･･･去年の今頃私は職場に行けなくなり、ごはんを食べられなくなりました。

あんなにマッサージやらジム通いしても痩せなかった体重がストーンと１０キロ落ちました。「食べたい」を始め、全てのことに対して「〜したい」という欲求も気力もありませんでした。大好きなスタバでさえ、気持ち悪くて飲みたくない。何も口にしたくない。

心配した家族が私の好きなメニューばかり作ってくれて無理やり口にしても、味がわからない。ただただ、辛い。食べられない。申し訳なさと情けなさでまた自分を責めては負のループ。

あれから１年経って、適応障害→うつ病→双極性障害Ⅱ型と診断名は変わっていったけれど、今はごはんを食べることができるところまで回復はしました。

薬の副作用や不安定な体調でほぼ毎日吐き気を感じるので、食欲がない時間も多々ある。

それでもごはんをおいしいと思える。

食べたいものがある。

本当に幸せなことだなぁと思います。

だから今年の秋冬はだいすきなもの、おいしいものたっくさん食べる！

ちなみに秋冬にオススメなスタバのホットドリンクはこの２つです。

①ホワイトモカ（キャラメルソースとキャラメルシロップ追加）

②ホワイトホットチョコレート（キャラメルソース追加）

秋冬は特においしく感じます。ちなみに季節関係なく私は飲みます。

甘すぎるのでたまに店員さんに「大丈夫ですか？」と言われます。大丈夫です最高ですありがとうございますスターバックス様。頑張って運動します消化します燃焼します。

今日は通院日でした。寒くて寒くて、今季初めてニットを着ました。週末に母が買ってくれたもの。憂鬱な気分も、新しいお洋服ってちょっと上向きにしてくれますね。そうだ、秋冬はお洋服もコスメも可愛いものだらけなんですよね。どこまで最高なんだありがとう日本。

そんなこんなで今日はいつぶりかわからないくらい久しぶりに、先生に笑顔で会えました。先生もいつもよりにっこりしてくれて嬉しかったです。

笑顔の循環、素敵なこと。

･･･今日全然別の話題を書こうと思っていたのだけど、話が全然まとまらないというか秋に気分が向いちゃった。まぁいいや、だって今日のごはん秋刀魚だったんだもーん。おいしかったんだもーん。

また明日にでも更新できるといいなぁ。忘れないうちに、ね。

今日はお外にでて身体お疲れ気味なので、おやすみなさい。

いつも以上にひとりごとな記事、ここまで読んでくれた方ありがとうございます。

お互い、いい夢見ましょうね。🌙