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人間関係

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#自己成長

最近実感すること

最近実感すること

自分のミッションが見つかってから、1年半ほど経ちました。最初は何をどうやっていったらいいのか、まったく分からなかったので、あまり進まなかったのですが、最近は加速的に物事が進むようになっています。

イメージが出来れば進む1年前と何が変わったんだろう、自分なりに振り返ってみました。そうすると「やりたいことがはっきりイメージできる」ようになってきたんです。

最初の頃は、「困った人を助けたい!」とは思

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「ストレス」を味方につけて自己成長する方法

「ストレス」を味方につけて自己成長する方法

ストレスという言葉を聞くと、どう思われますか? 一般的にはネガティブな印象が強いと思います。強いストレスがかかると、心だけでなく身体にも悪影響を及ぼし、最悪の場合は病気を引き起こしてしまう状況も考えられます。

適度な緊張は必要?脳科学や心理学の分野では「適度なストレスは必要である」と言われています。これを裏付ける実験として、生理学者ヤーキーズ博士とドットソン博士による1908年の研究から得られた

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