ひとくち大にして塩・カレー粉・片栗粉をまぶした鶏肉と、薄切りズッキーニと茹でたブロッコリーを、さらに塩とカレー粉で炒めたやつ。辛さをマイルドにしたくて炒め中にヨーグルト混ぜたら正解だった！
#料理 #レシピ #3歳児も夫も入れ食い

耐熱ボウルに、豆乳・味噌・塩・酒少々とチューブ生姜少しを混ぜ、ベーコンの欠片も入れてレンジでチン。茹でたパスタにオリーブオイルを絡めて加え、和えて、出来上がり！（写真は茹でアスパラ入り） チーズを削ってかけるとさらに美味しい(о´∀`о) #料理 #レシピ #3歳児も夫も入れ食い

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晩酌タイムをリッチに！ パパッと作れる超簡単おうち居酒屋レシピ3つ
http://papimami.jp/91538

ツナと塩昆布の炊き込みご飯。
米3合を、いつも通りの水加減にしてお釜にセット。油・水を切ったツナ1缶と、塩昆布40gをそのまま加えて、炊飯器のスイッチをピッと。うまい。 #料理 #レシピ #くらこん

レンジで加熱&水切りしたお豆腐・ツナ・めんつゆを混ぜたものと、うどん（冷凍のを使いました）を和える。以上！
胃が大丈夫なときは、胡椒をかけたり、辣油を垂らしたり、明太子とか玉子の黄身とか揚げ玉を加えても美味しいです(о´∀`о) #胃弱レシピ

胃が本当に弱っていて「お粥すら食べられない、けどちょっと回復してきた気がする…！」ときには、豆腐。
豆腐にだしの素をパラパラして、グツグツ煮込み、お味噌をとかしていただきます。大根おろしを添えてもよし。煮たお餅もお好きなら、水に溶いた小麦粉を流して一緒に煮ても◎。 #胃弱レシピ