藤田剛史

経歴　2004年　1月23日 摂南大学陸上部 タイム5000m14分29秒 大学では5…

藤田剛史

経歴　2004年　1月23日 摂南大学陸上部 タイム5000m14分29秒 大学では5000m13分台10000mは28分台で走れるように日々精神していきたいです。 後大谷翔平のようになりたい。

茨木市民駅伝総括

2023年2月5日に行われた茨木市民駅伝の結果報告です。記録は1区3.8km10分53秒区間1位でした。 中学、高校の後輩にも会えて良かったです｡まだまだ後輩は伸び代を出せると感じました、自信持ってトレーニングを信じて、頑張って欲しいと思います。 レース内容 レースの内容は、昨日は普通に練習で距離を踏んでいたので、試合の意義は丹後駅伝が終わって怪我をして、試合に出れない日と練習が全てこなせない期間が続いて、最近復帰してきたばかりなので、どれだけ走れるかを試す絶好の機会でし

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    • 丹後駅伝6区区間7位

      　2022年11月19日に開催された丹後駅伝の結果です。 　結果は区間7位で、チームの順位を2つあげる結果になりました。個人的には課題と目標が見つかり、この結果で良かったと将来思える様にしていきます。 　 試合本番のラップタイムです。 最初の1kmを突っ込んでしまい、徐々にビルドダウンする形になりました。最後の方の1kmはjogの様な感じになってしまいました。 反省1 反省することは3日前に行った。刺激です。3000mを9分15秒で走ればいいものをその場の調子に任せに行っ

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      • 10000m30分47秒

        9月24日奈良の長距離記録会に出場させていだだきました。10000mを1本走らせて頂き結果は30分47秒の12秒の自己ベストを更新そして自身の所属する大学記録である30分57秒を10秒更新する結果となりました。 レース前の取り組み レース当日の朝とレース開始90分前に2kmjogを行いました。朝は足が重く感じて大丈夫かなぁと思っていたのですが、90分前の方では足が軽いと感じたのでこれはいけるぞと思いました。 レースプラン レースプランとしては全ての1km3分3秒で走る

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        • 大体大10000m反省

          9月17日大阪体育大学記録会に出場させて頂きました。チームメイトの引っ張りをさせて頂き最初から終盤までの状況や心境をまとめてみました。 レース前 レース前はアップは2kmjogを行い、その後は流しは3本を行いました。調子は良いなと感じこれなら全て引っ張れるなと思いました。朝に10分ほど歩いて少し体が軽くなった影響もあるかもしれません。 レースプラン レースプランは10000m全て平均3分20秒で引っ張りきるというもの。最初の1kmは3分15秒で突入して後は3分20秒で

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        茨木市民駅伝総括

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          大体大記録会10000m前日

          ワイは9月17日大体大記録会10000mに出場する。 この記録会ではPB更新は狙うのではなくチームメイトのペースメーカーをして10000m(Ave.3分20秒)ほどでひっぱり1％でも丹後駅伝出場するためのものだった。 前日の練習(刺激) この試合は自分にとっては練習の一環だったので、200m5本(レスト100mjog)と8kmjogを行った。 意識したことは1つのみで腕(肘)の位置を外側にして腕を振って走ることのみだった。これで走ってみたら今までなら1km3分55秒かか

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          大体大記録会10000m前日

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          関西インカレ2部5000m4位

          勝ちパターンの確率とスピード不足に泣いた試合 5月27日のワイは関西インカレ2部に出場することになった。そして関西インカレ2部10000mの2日後ということで疲労もある中の一戦｡ 計画 いつも自分から計画を立てておいて勝手に自滅することが座右の銘のワイだが、今回の計画は、ラスト800mで勝負して勝つと言うもの。そのために終盤まで力を溜めておき、ラストは伊藤達彦さんの様なスパートを決めてやると考えてました。 レース開始前 レース開始前はムッチャビビってた。10000m

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          関西インカレ2部5000m4位

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          関西インカレ初10000m感想

          本日ワイは関西インカレ2部10000mを走った｡走った感想としては楽しかったし、計画通りに走らなかったり、自滅して、優勝を逃して3位に終わるなど結果は散々だったが収穫もあった。 レース前のプラン スタート前は先頭集団についてラスト1000mから2000mでロングスパートをするというプランを立てていた｡そしてスタートしてすぐに先頭集団についていき、1000mを過ぎる前にあ、コレこのままついていく状態が続くとスパート合戦は負けてしまうな。と感じた｡ 独走を行ったとした理由

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          関西インカレ初10000m感想

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          ジェンダー平等について

          まず初めにジェンダーとは(社会的差別)という意味がある。 例)男性は家庭外で仕事をするべき｡ 　女性は家事をするものジェンダー平等を実現を目標にした3つの要因1 女の子というだけで学校に通えない女の子がいる。 2 (女性は家庭で家のことをすべき)という考え方が根強　く、大人になっても家庭の外で仕事を許されない女性がいる。 3 先進国でも男性のほうが女性より政治家や研究者が少なく、女性が社会で活躍する機会が少ない。 ジェンダー平等に向けての世界の取り組みアメリカの取り組み

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          ジェンダー平等について

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          近況報告

          どうも最近noteの更新をしていなくて申し訳ありませんでした。noteに書くネタとやる気が起きませんでした。今回は私の近況を報告します。 大学へ進学 私は高校を卒業後大学に進学させて頂きました。スポーツ推薦で入らせて頂いているので、結果を残していきます。また先週の金曜日から授業が始まり、単位を落とすのではないかと言う不安があります。まだ何も始まってはいませんが大学１回生では単位を落とさないことを目標にやっていきます。そしてテストやレポートでは1点でも多く点数をとっていきた

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          近況報告

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          藤田剛史4年計画　高校生シーズン

          まず説明、藤田剛史4年計画は、大学4年間で5000m 10000m 1500m 3000mの合計4種目で進学先の大学 で大学記録を作るために自分で考えた計画のことです。 やっぱりワイは大学で記録を残したいんや｡ そしてそのためには自分で考えて実行することが達成する唯一の方法だと思うので、有言実行して自身の競技力を上げていきたいと思います。 　 　藤田剛史4年計画 　練習内容1週間高校生在籍時 月曜日　 jog 15kmを目安に 火曜日　8kmペース走　設定ペース

          藤田剛史

          藤田剛史4年計画　高校生シーズン

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          大阪陸協記録会5000m

          上記の写真は後輩に撮ってもらったピンボケの写真です。 10km日本記録を出した相澤晃選手のポーズです｡記録会開催場所はヤンマースタジアム長居｡ 5000m結果結果は総合1位を取らせて頂きタイムは5000m14分53秒でした。恐らく相澤さんのポーズをしなければ14分50秒から51秒は出せたと思います。 レース内容1000m地点この時は最初は楽して走ろうと考えていました。理由は最初は誰もがペースを飛ばして走ると思ったからです。 序盤は中位集団で様子見をしいけると思ったタイミン

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          大阪陸協記録会5000m

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          京都陸協5000m結果

          本日は京都陸協の記録会に出場させて頂きました。 結果は14分29秒で今までの自己ベストタイムの14分44秒を15秒更新することができました。 またその要因をこのnoteで解説したいと思います。 14分29秒が出せたプランまず私のレースプランは自分の長所である積極的に先頭集団に付きそのまま粘るというプランでした。しかし本日はあまりにもスタートのピストルの鳴る時間が長く多分スタートダッシュ失敗するなと思っていました。そこで考えてたのは序盤はどうせペースは速くなるんだし最初は後方

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          京都陸協5000m結果

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